增强宝宝体质锻炼的亲子小游戏
一、 娱乐性、趣味性、模仿性强的游戏。
培养参加体育运动的兴趣、激发经常锻炼的积极性、养成体育卫生习惯。可选择模仿各种动物行走的游戏,如兔跳、螃蟹行、蚯蚓爬、狗跑、鸭步。
二、适合此年龄段孩子身心特点的游戏。
婴幼儿大脑皮层中兴奋过程占优势,并易于扩散和转移,情绪波动大,心理状态不稳定。如贪玩、好动、注意力及易分散、理解能力差,因此,应选择动作简单、节奏明显和说、唱、领、动相结合的游戏。
三、集体性游戏。
婴幼儿从整天围着父母或阿姨转逐渐发展到对同龄儿童表现出强烈的兴趣,集体性游戏可促使他们要考虑自己与他人的关系,学会如何更好地与同伴协作。可选择传递球游戏、接力游戏、追逐游戏、攻防游戏等。
四、选择多种器官共同作用、共同完成的身体活动游戏。
1—6岁是幼儿感觉运动发展的最佳时期,此时有目的、有计划的发展幼儿的感觉和运动,不仅对大脑是良好的刺激,以提高大脑对全身各器官系统的支配能力,还能促进运动神经的发展。
其中:
1—3岁可选择眼、手协调的游戏,如投水平目标、投垂直目标、手指体操、捏橡皮泥等;眼、脚协调的游戏,如踢定点球、踢滚动球、踢球打目标等;听觉游戏,对语言、音乐等刺激作出反应等;本体感觉游戏,如侧滚、驮物爬、两腿两足夹物走、拍球等。
3─6岁可选择身体协调性、柔韧性的游戏,如各种曲线跑、各种躲闪游戏、跳皮筋、伸展性体操等;平衡性游戏,如单足站立、在低平衡木上走、学骑自行车等;弹跳性游戏,如跳起摸高、脚猜拳、跳房子、跳绳等。
身体活动游戏中的注意事项:
◎在老师或父母的指导下进行。
◎游戏前做一些适应性的准备活动。
◎掌握并及时调节活动量,避免过度疲劳。
◎注意安全,选择平整松软的场地进行。
游戏是孩子的启蒙老师,教孩子玩游戏,不仅仅可以加强亲子关系,也能从单一的活动刺激大脑的不均衡,促使大脑的发育,不仅增强了体力,也使孩子的四肢得以均衡使用,使孩子终身受益,但值得提醒的是,一定要以保证孩子的安全为前提!
-
下课了和家长一起玩的亲子游戏
下课了和家长一起玩的亲子游戏,孩子都是喜欢玩游戏的,亲子游戏是在很大一方面促进了家长和孩子之间的关系,忙碌时候的适当放松不仅有益于身心健康,还有益于增加感情,具体了解下课了和家长一起玩的亲子游戏下课了和家长一起玩的亲子游戏11、木头推推推粑粑或麻麻先躺...
-
男孩青春期爸爸管还是妈妈管
父母双方性格不同,所以在家庭中,父母分别扮演者不同的角色。男孩青春期爸爸管还是妈妈管1青春期的男孩子叛逆期最需要爸爸还是妈妈:1、父亲是逆反期让他们感觉到道德约束的力量在这些男孩的眼中,父亲不仅是一种权威,而且还象征着一种力量,正是因为这种力量的存在,男孩...
-
亲子游戏中 家长要注意的五个方面
亲子游戏的某些错误不足之处病症1不假思索地干涉宝宝对宝宝而言,生活中的任何事情都是一个探索和游戏的过程。但很多大人对于宝宝的行为举止表示困惑和不解,一旦看到宝宝在玩一些他们认为不,哈当的游戏时,总会不假思索地去制止。更有甚者,为了逗乐孩子,总在宝宝游戏...
-
适合8一12岁的亲子运动
适合8一12岁的亲子运动,游戏可以促进加重与孩子之间的感情而进行的一种娱乐方式,还能锻炼孩子的身体。是增加父子之间关系的一个桥梁,一起看看适合8一12岁的亲子运动。适合8一12岁的亲子运动11、二人三足家长与孩子并排站在起跑线的后面,用绳子绑住两人内侧的两条...