适合8一12岁的亲子运动
适合8一12岁的亲子运动,游戏可以促进加重与孩子之间的感情而进行的一种娱乐方式,还能锻炼孩子的身体。是增加父子之间关系的一个桥梁,一起看看适合8一12岁的亲子运动。
适合8一12岁的亲子运动1
1、二人三足
家长与孩子并排站在起跑线的后面,用绳子绑住两人内侧的两条腿,裁判发布命令后,家长与孩子一起出发,绕过标志物后原路返回,哪一组跑的最快,哪一组就获胜。二人三足游戏能够锻炼家长与孩子之间的协调能力,同时能够很好地培养彼此之间的默契感,增加彼此之间的.亲密度。
2、协同运篮球
家长与孩子一人分别拿两根木棒,然后一人一边托举着篮球,从起点出发一直运送到终点,与其他的家庭一起比赛,哪一组最先运送完毕则为胜利。
3、报纸站站抱
一家三口站在报纸上,脚不能沾地,数五秒钟,然后全体下来,把报纸对折,再站上去五秒钟,哪个家庭中有一位成员的脚或身体部位碰到了地面,就被淘汰了。好玩之处在于,报纸被叠得很小时,爸爸单脚站立,还得抱着宝宝,搂着妈妈。促进家庭和谐。
4、彩带飘飘
家长手持彩带玩具向前跑,同时引导宝宝去追逐彩带,家长跑得慢一些,让宝宝们体验到成功的快乐。练习走和初步跑,体验与家长共同游戏的快乐,增进亲子之间的情感。
5、 找孩子
抽签派出8对亲子参加。父母用红领巾蒙住眼睛去摸孩子,确认后把孩子拉到一边,摸对为赢。培养孩子和父母的默契。
适合8一12岁的亲子运动2
一、扮时钟
游戏规则:
1、在白板或墙壁上画一个大的时钟模型,分别将时钟的刻度标识出来;
2、找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针,手上拿着三种长度不一的'棍子或其他道具(代表时钟的.指针)在时钟前面站成一纵列(注意是背向白板或墙壁,扮演者看不到时钟模型);
3、主持人任意说出一个时刻,比如现在是3小时45分15秒,要三个分别扮演的人迅速的将代表指针的道具指向正确的位置,指示错误或指示慢的人受罚
4、可重复玩多次,亦可有一人同时扮演时钟的分针和时针,训练表演者的判断力和反应能力。
二、吃苹果
游戏规则:一个人坐在板凳上手背后,另一个人眼睛用布蒙着,站在他背后,拿个苹果喂他吃。分几组进行,最先吃完的为胜方。
提示:也可以吃别的水果,如西瓜等。
三、瞎子背瘸子
游戏规则:当场选6人,三男三女,男生背女生,男生当“瞎子”,用纱巾蒙住眼睛,女生扮“瘸子”,为“瞎子”指引路,绕过路障,达到终点,最早到达者,为赢。其中路障设置可摆放椅子,须绕行;汽球,须踩破;鲜花,须拾起,递给女生。
提示:这游戏可加强沟通配合能力,活跃气氛。强烈推荐这个,还适合小孩子玩,也不危险,都是我从别人那里看到的!
适合8一12岁的亲子运动3
1、亲子游戏《叠叠高》
目的:培养孩子手眼协调能力、细心、认真和自信心。
玩法:家长站在起点拿易拉罐(每次只能拿一个)跑到终点,孩子将易拉罐叠高(如倒下则重新叠),以一分钟为限,叠得最高着为胜。
2、亲子游戏《穿鞋》
目的:培养孩子独立生活能力。
玩法:祖辈拿鞋子站在起点,父辈和小孩站在对面终点处。游戏开始后,祖辈拿鞋跑到对面,小孩拿到鞋后自己穿好,穿好鞋后由父辈抱起孩子跑回起点,先到者为胜。
规则:
1、孩子必须穿好鞋后,父辈才能抱起孩子跑;
2、鞋子不能穿反,必须有幼儿自己穿,大人不得帮忙,否则犯规。
3、亲子游戏:《赶小猪》
目的':培养孩子合作能力和动作的灵敏性。
玩法:孩子抱球站在起跑线上,祖辈拿羽毛球拍站在对面终点处。比赛开始后,孩子抱球跑到对面祖辈处,将皮球交给祖辈,祖辈则用羽毛球拍将球在地上赶到起点,速度快者为胜。
规则:赶小猪(皮球)时只能在自己的.跑道内,否则比赛成绩无效。
4、亲子游戏:《运球》
目的:培养孩子动作灵活性和自信心。
玩法:妈妈站在起点,拾球(海洋球)跑到孩子前把球交给孩子,孩子钻过山洞把球交给爸爸,爸爸将球投进筐。在规定的时间以进筐球多者为胜。
5、亲子游戏《看谁得第一》
目的:培养孩子合作精神和独立能力。
玩法:孩子站在起点,爸爸或妈妈的眼睛先被布蒙上站在对面。比赛开始后,孩子跑至对面,拉着爸爸或妈妈的手,把爸爸或妈妈带到起点,速度快者为胜。
规则:爸爸或妈妈的眼睛要一直蒙上,不能偷看。
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