孕早期孕妇能不能吃黄鱼

1.可以。黄鱼里面有非常丰富的营养，含有丰富的蛋白质，磷元素，钙元素，碘等黄鱼肉组织柔软，孕妇吃黄鱼有利于胎儿的神经系统发育。

2.黄花鱼之中含有丰富的营养物质，氨基酸、维生素的含量都是非常丰富的，孕妇吃黄鱼可以起到开胃的效果。

3.孕妇在怀孕期间多吃大黄花鱼，能够很好的促进孩子的大脑发育。

4.黄鱼富含优质蛋白、钙、铁、钾、磷等矿物元素。孕妇适量吃黄鱼有利于提高胎儿的免疫力。

5.黄鱼中富含的维生素可以保护胎儿的视力，促进胎儿神经系统的发育。