孕妇能不能吃橄榄

女性在孕期的时候体质是非常特殊的，很多女性在孕前是非常喜欢咀嚼橄榄的，那么在孕期的孕妇能不能吃橄榄呢？一起来了解一下吧。

孕妇能不能吃橄榄：可以的

原因：橄榄有清肺润燥之功效，孕妇在孕期食橄榄对婴儿大脑发育有明显的促进作用，橄榄中富含维生素E，这些微量元素对于孕妇和哺乳期的母亲来说是上好的营养品，所以在孕期的孕妇食用橄榄是有好处的。

孕妇能吃橄榄菜吗：可以

原因：橄榄菜里面富含丰富的橄榄油孕妇在孕期适当的吃点橄榄油是比较好的，能够促进胃肠道的消化，增加食欲，橄榄菜里面含有多种维生素和人体所需的微量元素有钙、碘等，同时还含有铁、锌、镁等各种营养元素，同时橄榄菜是一种比较开胃的食物营养价值比较高能够补充维生素A、维生素D等各种维生素，所以在孕期的孕妇食用橄榄可以补充身体所需要的营养。

孕妇吃橄榄对胎儿好吗：有

原因：橄榄富含的营养非常丰富，在孕期的孕妈适当的吃一些橄榄可以有效的促进胎儿的健康发育，特别是在孕中期的时候橄榄炖猪肚可以帮助孕妈妈清胎毒，这是经很多孕妈妈验证后效果非常好。