胶原蛋白什么时候喝最好:解析胶原蛋白的7大饮用迷思
【胶原蛋白什么时候喝最好】每个人都希望自己的皮肤又嫩又Q弹,都会在日常补充胶原蛋白,对於这样的美容保健饮品,却充满着很多疑问,胶原蛋白什么时候喝最好?一天到底要喝多少才够呢?喝多久才有效?昕薇小编为你解析胶原蛋白7大饮用迷思,一起来了解一下吧。
胶原蛋白什么时候喝最好:解析胶原蛋白的7大饮用迷思
【胶原蛋白7大饮用迷思解析】
Q:胶原蛋白饮什么时候喝最好?
A:很多人会觉得早上起床空腹喝最好,但其实当下的肠胃尚未开始蠕动,喝下去之后不易吸收,建议可以在吃完饭之后喝,另外,晚上睡觉之前饮用,搭配身体晚间的自动修补机制,效果更好。
Q:一天到底要喝多少才够呢?
A:以饮用类型的胶原蛋白来说,一天一瓶就足够了,喝到2瓶虽然补充得更多,但实际上无法达到1+1的2倍效果,所以一天一瓶会是最有效率的补充方式。
Q:粉状的胶原蛋白好还是液状的呢?
A:粉状与液状以剂型而言,功效差异并不大,重点在於是否有相对应的复合配方,有些胶原蛋白粉为比较单一的成分,相对来说能够提供的营养也比较少,建议可以选择一些美颜的复方,全方位补充。
Q:想省钱,胶原蛋白一次喝半罐,剩下冰在冰箱。
A:这样是错误的方式,建议开封之后,就尽速喝完,以免营养成分接触空气之后,迅速流失。
Q:胶原蛋白的保存方式需要冰到冰箱吗?
A:建议放在常温下、不要照射到太阳的地方,直接饮用即可。
Q:胶原蛋白要喝多久才能看见效果?
A:如果之前都没有喝过胶原蛋白的人,连续喝一周,在洗脸之后,通常摸脸就可以感觉得出来;但建议连续喝3个月最好,通常肌肤的更新机制约为28天一次循环,胶原蛋白饮品是从内在补充,因此,建议连续经过2、3次周期的循环之后,肌肤的改变会更有感。
Q:胶原蛋白到底要怎么挑选?
A:要选择能够真正可以被肠道吸收、作用在肌肤上的产品,另外,有品牌研究认证、值得信赖的品牌也是挑选的关键。
Tips:如果长期有便秘问题的女生,建议先从调理肠道健康开始进行,等便秘问题改善之后,再搭配胶原蛋白,以免无法被吸收。
-
【牛奶面膜怎么做】牛奶面膜的正确使用方法 牛奶面膜能祛斑吗
牛奶面膜怎么做牛奶营养价值丰富,美容效果极佳。很多人睡前都会喝一杯,但是牛奶也可以外敷,那么如何外敷牛奶呢?可将牛奶调制成面膜外敷,下面牛奶面膜怎么做的方法介绍。做法1:自制鲜奶面膜(有美白效果)怎么做:将大约30毫升的鲜奶放入容器中,浸泡面膜纸。将浸过牛奶的面...
-
25岁适合什么样的面霜(5款25岁使用的面霜)
大红瓶面霜,奶油乳霜质地,很好涂抹,吸收快,抗老紧致肌肤。2.馥蕾诗红茶抗皱面霜,嫩滑肌肤,有效淡化细纹,易推开,滋润度好,为肌肤长效补水。3.资生堂百优面霜,具有抗初老的效果,奶油质地,很好推开,吸收快。4.菲洛嘉焕龄时光抗皱面霜,质地非常水润,好推开,缓解干纹,让肌理更加细腻...
-
欧莱雅精华液适合什么年龄使用,欧莱雅精华液什么年龄使用效果好
1、欧莱雅精华液一般适合三十五岁以上的女性使用,效果相对而言也比较好。2、这款精华液质地非常好,清爽不油腻并且能很容易吸收。3、这款精华液比较浓郁,对待抗老和抗初老效果好,但是年龄小的话不建议使用,可能还会给肌肤造成负担。...
-
美白霜和bb霜有什么区别(美白霜和bb霜区别在哪)
1、美白霜和bb霜区别还是蛮大的。2、美白霜属于护肤品,顺便霜的一种,用起来会使你的皮肤非常的滋润,保湿效果都挺不错的,能够美白增亮肌肤。3、BB霜是属于化妆品的一种,在化妆的时候抹上bb霜,能够增强肌肤的通透性,是肌肤看起来非常的透亮,能够保湿肌肤,是皮肤比较的滋...