冬季干燥 教你补水保湿法让肌肤水润更持久
冬季皮肤特别干燥,保湿补水是护肤的基础,日常怎样补水保湿,赶紧来看看冬季保湿补水的方法分享。
使用润肤功效的护肤品
使用润肤功效的护肤品可以缓解干燥的肌肤,但干燥脱皮的肌肤最好不要使用泡沫型洁面乳,因为干性皮肤的人,皮肤本身就或多或少缺油缺水,在平时用的化妆品种可以混入少量的橄榄油,可以润肤。
摄入充足的水分和养分
每天要保持八杯水的量,从内调理身体,让皮肤由内到外水嫩,此外,还要多食用蔬菜瓜果,能够补充人体所需的蛋白质、脂肪、糖类,如西兰花、胡萝卜、牛奶、大豆、西红柿、蜜蜂、山芋等补水食物,对面部皮肤的美容有好的作用。
皮肤的保湿滋润
冬季皮肤容易干燥脱皮,要加强补水保湿工作,尤其是干性肌肤,可以借助一些保湿功能好的精华素涂在面部,然后再涂一些保湿的面霜,达到更好的保湿效果。
水油搭配保湿更有效
水油搭配保湿的效果会更好,面部清洁结束后,要马上使用保湿化妆水,然后再使用含有油分的滋润霜,这种油包水的护肤方式可以避免肌肤中水分流失,可以长时间将水分锁在肌肤里。
滋润皮肤汤谱
芪枣合汤
取黄芪15-30克、大枣10克、百合30克一起下锅炖,时间30-40分钟后连汤带料一起食用,百合能够滋阴养肺,三者结合,能够缓解乏力、怕冷症状,还能滋润皮肤。
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