感冒可以吃羊肉吗：风寒感冒可以吃羊肉吗

　　感冒可以吃羊肉吗：风寒感冒可以吃羊肉吗

伤风感冒能不能吃羊肉？冬季来临，一份热乎乎的羊肉汤就能让人全身暖和起来，对感冒的人吸引力尤其大，但伤风感冒能不能吃羊肉，还是要继续往下看才知道哦。

感冒可以吃羊肉吗

伤风感冒时最好不要吃羊肉，感冒患者需要多吃一些肉类及蛋类补充蛋白质，羊肉并不是很好的选择。

因为羊肉营养丰富，属于中药食材，常吃羊肉可以补血助阳、益气补虚、促进血液循环。羊肉属于热量肉食，可以让体寒的人变得身体暖和，但是有发热、牙痛、口舌生疮等上火症状的人不宜食用。

感冒常会有鼻涕黄、痰多黏绸、黄色、咽痛、口乾、舌燥等热象，这时后如果再吃了有温补性的羊肉，很容易造成了火上加油的现象而加重感冒的病情，所以感冒时最好不要吃羊肉，其实不只羊肉，只要是中医上归为有温补性的中药或温热性食补都应避免。

风寒感冒的出现，会让患者精神不振，也会出现头痛，鼻塞难受的感觉，咳嗽，咳痰的症状比较严重一些，还会出现喉咙难受的感觉，影响到患者正常的工作和生活，除了治疗之外，饮食也需要注意，那么，风寒感冒能不能吃羊肉呢。

风寒感冒在早晨和中午可以吃羊肉，但是晚上不可以吃羊肉，因为晚上肝需要轻松地代谢，再加上已经出现了风寒感冒的症状，就更加对患者的身体不利，所以适合的时间食用一些羊肉也是可以的，也需要适量，不可以一次性吃得太多，而且还需要自身的正气去抵抗外邪风寒，减轻肝脏的负担，可以很好地提高自身的正气，加快感冒痊愈，患者也可以喝点生姜红糖水，会有助于驱寒，帮助风寒感冒症状的缓解和病情的治疗。