哪些食物可帮孕妇利尿消肿
利尿消肿的治疗原则
妊娠期单纯性水肿的准妈妈应避免长时间站立,注意休息,休息时抬高双腿有助于消肿,夜间睡眠时应取侧卧位,避免子宫压迫下腔静脉,也有利于下肢血液的回流。孕妇每天一定要保证摄入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物,因为这类食物含有丰富的优质蛋白质,可以补充血浆的蛋白含量,维持血浆正常的胶体渗透压;贫血的孕妇每周还要注意进食2~3次动物肝脏以补充铁元素。
此外,准妈妈不能贪吃口味重的饮食,要注意适当控制食盐的摄入。
健康关照:哪些食物可消肿
鸭肉有清热凉血、祛病健身的功效,常吃可利尿消肿,对于妊娠水肿有一定的帮助。准妈妈每天坚持进食适量的蔬菜和水果,就可以提高机体抵抗力,加强新陈代谢,因为蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素,有利于减轻妊娠水肿的症状。有些食物如冬瓜、西瓜、荸荠,有利尿消肿的功效,经常食用能起到改善妊娠水肿的作用。
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7种常见食物可能导致不孕
咖啡美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论:咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此,他们提出,女性如果打算怀孕,就应该少饮咖啡。需要说明的是,咖啡、胡萝...
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幼儿不宜多吃的食物
不宜多吃食物1、桔子:桔子含有叶红素,吃得过多,容易产生“叶红素皮肤病”腹痛腹泻,甚至引起骨病。不宜多吃食物2、菠菜:菠菜中有大量草酸,草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌,不易吸收而排出体外。不宜多吃食物3、鸡蛋:鸡蛋若吃得过多,会增加体内胆固醇的含量,...
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让新妈妈拥有美腿的食物
1、海苔维生素A、B1、B2海苔里都有,还有矿物质和纤维素,对调节体液的平衡稗益良多,想纤细玉腿可不能放过它。2、芝麻提供人体所需的维他命E、B1、钙质,特别是它的“亚麻仁油酸”成份,可去除附在血管壁上的胆固醇,食用前将芝麻磨成粉,或是直接购买芝麻糊以充分吸收这些...
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女性经期疼痛应该吃什么食物缓解
关于女性经期疼痛应该吃什么食物缓解,相信很多人都比较感兴趣,编辑特撰文如下:经期疼痛是困扰大部分女性的一大难题,除了寻医问药外,食疗也是一个非常常用的方法,主要是因为在常见的治疗痛经的方法中食疗的副作用是很小的,对于治疗痛经的效果是很好的。医生表示处于经...