父母须警惕 四类食物宝宝吃多影响智力
含糖,味精多的食物
对于糖精的使用,还是需要多加以限制的,否则摄入过多的话,就会损害脑,肝等细胞组织,甚至严重的话,那么会诱发膀胱癌。
周岁以内的宝宝使用味精是会引起脑细胞坏死的可能,妊娠后期的孕妇多吃味精的话,就会引起胎儿缺锌,影响宝宝出生后的体格和精神发育,不利于智力发展。世界卫生组织也曾经提出过,成年人每天所使用的味精不得超过4克,孕妇以及周岁以内的宝宝是禁食的。
含过氧脂质的食物
过氧脂质对我们人体的危害是非常大的,如果我们长期从饮食中摄入过氧化脂,并且在体内积聚的话,俺妈就会使得人体内的某些代谢酶系统遭受到损坏,促使大脑早衰或者是痴呆,比如烧鸭,烧鹅,熏鱼等等。并且,炸过的鱼,虾还有油也都会很快氧化,并且产生过氧脂质。
过咸的食物
一般来说,我们人体对于食盐的生理需求是非常低的,通常情况下,我们成年人每个人每天只要摄入7克左右,儿童每天摄入4克以下即可。如果吃的过咸,那么不仅会引起高雪呀,动脉硬化等症,还会损伤动脉硬化等症,还会损伤动脉血管,影响到脑组织的血脉供应,使得脑细胞长期处于缺血缺氧状态,而导致智力的迟钝,记忆力下降,甚至过早老化等等。
含铝食物
对于我们人体来说,每天所摄入的铝的量不应该超过60毫克,如果超过了这个允许的摄入量的话,例如一天吃了50—100克的油条,那么就会导致记忆力下降,思维能力迟钝。
总的来说,这些食物如果宝宝吃多了,那么就会影响到大脑的发育,从而使得宝宝的智力出现问题。这是需要家长们需要注意的!
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