父母身高对孩子身高影响大吗:矮父母如何生出高宝宝
父母身高对孩子身高影响大吗:矮父母如何生出高宝宝
父母身高对孩子身高影响大吗,矮父母如何生出高宝宝。无论男女很多人因为身高问题而自卑。于是现在的家长越来越注重给孩子吃补品,希望宝宝长高一点。不考虑遗传的因素,后天环境其实对宝宝身高有很多的影响。如果父母都是矮个子,想要宝宝长得更高,这些方法可以帮到你。
父母的身高对宝宝的影响有多大?
据测算,在孩子长高的过程中,所受的遗传因素影响仅占到60%-80%,后天因素占20%-40%,也就是说,如果父母的身高都不理想,从备孕开始就注意加强营养的话,还是有机会“扭转乾坤”的。
那么问题来了,在身高遗传方面,是父亲影响大,还是母亲影响大?“爹矮矮一个,娘矮矮一窝”的说法有道理吗?
这样说可真是冤枉了广大的女同胞们!事实是,父母在身高遗传贡献上几乎是相当的,据北大一份研究报告显示,男性对孩子身高的遗传度约为0.89,女性约为0.87,几乎没有差别,或者说,妈妈的遗传贡献度比父亲更小一些。
家族成员高,能成为宝宝长高的希望吗?
俗话说,“养儿像舅舅,生女像家姑”,是说孩子的某些身体特征比起父母,反而会更像舅舅或者姑姑。那么,孩子的身高有可能遗传自舅舅或者姑姑,甚至遗传自爷爷奶奶、姥姥姥爷吗?
无论受哪位家族成员影响,说到底都是基因的问题。爷爷或奶奶身上带有长高的基因,但是没有表现在爸爸身上,却体现在姑姑身上,而爸爸其实也携带了这种基因,在遗传给第三代的时候,这种基因再度显现出来,就成了所谓的“隔代遗传”,孩子像舅舅,或者像姑姑。
所以说,如果你爸爸妈妈的身高并不高,但是长辈或兄弟姐妹中有高个子的人,那么你的宝贝还是很有可能长成大高个的。
挑选诞生时间
科学家发现,人的身高与出生季节有关,春天出生的婴儿长大成人后比其他季节出生者个头高一些,如4月份出生比10月份出生者平均高出7、62厘米。这与婴儿出生后所受到的日照长短有关。阳光可刺激脑内的松果体,产生更多的褪黑激素,激发人体的生长发育。矮夫妻不妨选择六、七月份受孕。
抓住快速长高期
一生之中长高的关键是青春早期。就我国而言,男孩子为13-15岁,女孩子为11-13岁。运动医学专家建议:幼儿期应增强平衡性、敏捷性、柔韧性和灵活性的调节力,如过独木桥、舞蹈,结合游戏所进行的跑、跳。少儿期应以室外活动为主,如打球、跑步、体操、日光浴等。青春期应以弹跳运动为主,如跳跃摸高、跳绳、引体向上等。
强化断奶期
喂养孩子刚刚断奶,对新的食物很不适应,因而进食少,致使营养物质摄取大幅度减少。专家奉献的“锦囊”:半岁起添加辅食,到10个月左右完全取代母乳,使孩子的口味与消化功能顺利过渡到断奶期。
同时,每天安排四餐,早餐吃牛奶、面条、鸡蛋,中餐米饭、瘦肉或禽、鱼为宜,晚饭食米饭、肉汤、蔬菜为佳,晚上10点左右再吃点面条,两餐中间给点苹果、香蕉、桔子等水果为零食,避免断奶期带给孩子发育上的消极影响。
睡足睡好
入睡后1小时是人体内生长激素分泌的高峰期,让孩子睡足睡好,每天不得少于9——11小时。养成每天午睡1小时的习惯,也是有效的一招。此外,不妨让孩子在睡前喝1杯牛奶。牛奶可提供丰富的钙质与维生素D,可与体内的生长激素相“呼应”,使其长骨发育既快又强健
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