怀孕期间的基本生活常识有哪些
1、孕妈妈不宜长时间使用电扇和空调
由于孕妈妈的新陈代谢十分旺盛,皮肤散发的热量也较多,基础体温比一般人高0.3~0.5℃,所以比一般人耐热能力差,在炎热的夏季,如果孕妇用电风扇久吹不停或长久使用空调,就会有头晕头痛,疲乏无力,饮食下降等不良反应出现。
2 、孕妇不宜长时间看电视
妻子怀孕后,做丈夫的便主动承担了许多家务劳动,妻子回到家里,大多数时间便呆在电视机前看电视,以消磨时间。其实这种做法对胎儿是很有害的,这是怀孕期间的基本生活常识。
3、孕妈妈不宜经常操作电脑
如孕期经常操作电脑,不仅有以上不适,还可导致流产、早产、死胎、胎儿发育异常,这种不良影响对怀孕1~3个月的孕妇危害更大,故孕妇不宜操作电脑,尤其不宜长时间操作电脑。
怀孕期间有哪些禁忌需要注意?
1.夫妻生活不节制:一般怀孕前三个月和后三个月最好克制一下,如果夫妻生活不节制,很容易使胎宝宝发生意外。
2、孕期一点都不忌口:虽说怀孕以后要均衡饮食,但有些食物准妈妈还是要注意少吃甚至不吃,特别是怀孕早期胎儿各器官成形的时候
3、怀孕了还去噪音污染严重的地方:比如KTV、电影院、建筑工地等等,要知道胎宝宝的听力发育特别快,在怀孕6个月左右就可以听到外界的声音了。
4、怀孕期间缝缝剪剪:老一辈的人总说孕妇不要缝缝剪剪,这不是迷信,一般孕期准妈妈很容易劳累,这样就很容易不小心弄伤自己,对胎儿不利。
5、不按时产检:怀孕期间的禁忌还包括一条就是不按时产检。现在很多准妈妈有一个误区就是没有感到异常,就不用去医院产检,其实孕期按时产检是很重要的。
怀孕期间的基本生活常识不仅仅是为了自己,更是为了宝宝的健康,除了要了解到怀孕期间的基本生活常识,还有禁忌也是要一定小心的,各位孕妈一定要认真对待孕期的每一个细节。
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