这些心理常识你知道吗?
手干净的人更容易宽容他人
英国朴茨茅斯大学的斯科那尔博士与同事共同进行了这一研究。他们将44名受试者分成两组,第一组要求洗手,第二组则不用。这些人同时观看了一段3分钟长、有关吸毒成瘾的电影片段。接下来研究人员要求两组人回答一份问卷,是对之前所看电影片段的评价。结果发现,洗过手的受试者对不道德行为的容忍度要高于没有洗手的人。可见,手干净的人更愿意宽容和原谅他人。
婚姻幸福可帮助女性减压
美国科研人员的一项最新研究再次证明婚姻幸福带给人们的好处。加利福尼亚大学洛杉矶分校心理学家达比?萨克斯比带领的研究小组发现,与处在糟糕婚姻中的职业女性相比,那些拥有幸福婚姻的女性体内应激激素水平较低,从而回家后能较快地从工作压力中恢复状态。
研究人员认为,那些拥有幸福婚姻的夫妇在工作之余能更为平等地分担家务劳动,这有助于职业女性下班后尽快放松精神,进而释放压力。
养狗比养猫更有利于身心
英国贝尔法斯特皇后大学“犬科行为研究”中心资深演讲家、心理学家戴博拉?韦尔斯博士研究发现,养狗主人较少患症与胆固醇偏高症,较少患有身体不适症,发展成严重医学疾病的几率也较小。韦尔斯的研究调查同时显示,与养狗相比,养猫却不能改善健康。
这项研究的简单结论是:在帮助防止癌症与症等严重疾病发生方面,狗可以发挥人类类似“早期预警机制”的作用。
自言自语有益健康
和亲朋好友说说自己的近况与烦恼,能舒缓压力,增强身体抵抗力,对健康大有好处。但亲友们却不一定总是有时间和耐心洗耳恭听。弄不好反而伤害感情。
研究人员表示,如果你的唠叨让朋友觉得不耐烦,或者找不到合适的倾听者,不如自言自语。与自己说说你的烦恼与不满,一来可以调节自身情绪,二来能够理清头绪,帮助自己更理智地看待事情。而且不会耽误别人的时间,更不会泄露自己的隐私。
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