心肌梗塞的前兆:这些征兆不容忽视(图)
心肌梗塞的前兆:这些征兆不容忽视(图)
虽然心肌梗塞发病突然,但在发病前,身体也会有提醒。如果有这5个征兆,一定要提高警惕,只有早发现早预防,才能救命。
心肌梗塞的前兆不容忽视
夜间胸痛:夜间或休息时如果发生心前区疼痛,这是心肌梗塞发作的前兆,一定要警惕。
心绞痛加重:如果之前就患有心绞痛,但最近一个月出现心绞痛症状逐渐加重,心痛次数比往常都要更频繁些,胸痛程度也明显更严重,那也需要警惕心肌梗塞的发作。
没有诱因的胸痛:在没有明显诱因,如劳累、情绪激动等的状态下,出现胸痛的情况,并且还伴有出汗、呕吐、恶心等症状,那就很可能即将发生心肌梗塞,最好及时就医检查。
突然感到心慌胸闷:突然出现心慌、胸闷等症状,并且这些情况还有逐渐加重的趋势,那也有可能是心肌梗塞来袭的前兆,一定要重视。
感觉特别虚弱疲惫:在没有运动或是熬夜、生病等状态下,有时候突然感到肌肉疲软,人变得很虚肉而且很容易疲惫,也要警惕是不是血液循环受阻,即将诱发心肌梗塞。
怎么预防心肌梗塞找上
注意均衡的饮食:心肌梗塞的发病病因,其中就包含着暴饮暴食,所以为了预防心肌梗塞的发生,我们需要均衡自己的饮食,养成良好的饮食习惯。
在平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,尽量的减少抽烟喝酒等不良嗜好。
不要过度劳累,放松心情:年轻人们的工作压力越来越大,经常有的人为了工作废寝忘食,太过于劳累对他们的身体健康有严重的影响,每天要多注意休息,每一天都过得有活力,尽自己的能力做事,适当的放松心情。
适当运动:每天进行适当的运动,让我们的身体处于一个健康的状态,运动还可以促进血液循环,对防止心肌梗塞有一定的作用。加强身体的运动,对身体各方面都有好处。
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