瘦之余还要有漂亮线条 学韩国女星的瘦身方法

【瘦之余还要有漂亮线条 学韩国女星的瘦身方法】是不是都在羡慕明星们的苗条身材？想知道他们的瘦身减肥秘诀是什么？其实减肥跟运动是分不开的，但是小编也是每次下班回家就想要赖在家不动呀～看着自己圆滚滚的身材，知道不能这样下去了！跟我一样的女孩们还不快跟小编一起，学一下女星都是怎么保持身材的吧，韩国女星的瘦身方法学起来。

李荷妮

环球小姐第4名的李荷妮一直都有超级姣好的身材～後来她也曾经出演回来吧大叔，在戏中她饰演曾经风靡一时的女演员，而她维持身材的秘密，就是保持少量多餐的原则唷！她都会准备一些应急的食物在车上，防止因为肚子饿暴食～而且她觉得比起那种很辛苦可以消耗很多热量的运动，能够做自己喜欢又轻松的运动更可以让人想要动起来喔～

　Sulli

前阵子刚退出F(X)的Sulli虽然让粉丝们很难过，但能做她更喜欢的演戏，也让人替她开心～最近发现Sulli比以前变得更苗条了～而Sulli的瘦身秘诀就是塑胶袋瘦身法！先用塑胶袋装满空气後绑起来像一颗球之後，身体站直，像顶足球一样用膝盖踢塑胶袋让它不要掉下来，也可以把腿伸直踢塑胶袋喔～一只脚要做各50下，长久下来你就会有跟Sulli一样的美腿了～

金思朗

也是选美皇后出身的金思朗终於在2015年从女二登上女一，出演了亲爱的恩东这部韩剧～而她的身材也是好到吓吓叫呀～金思朗维持身材的秘方就是有氧运动搭配每周三次的皮拉提斯跟瑜伽～上午和中午可以正常吃饭，但下午6点後就不进食了，如果晚上饿了就喝水来止饥，她的瘦身方法跟Suzy的好像～

姜素拉

前阵子媒体狂报导的就是姜素拉瘦下来的超美样子！她维持身材的方式很特别，就是跳芭蕾～而且可以维持健康，还能矫正不良的姿势，好处多多～她强调当然饮食也是需要调整，双管齐下才能达到瘦身的目的唷～

Suzy

在MISS A出道的Suzy一直都拥有火辣的身材，但在她拍韩剧Dream High的时候有微微的发福被眼尖的媒体发现了！但之後在短期之内Suzy就瘦得比以前更苗条好看！而她瘦下来的秘诀，就是有氧运动跟皮拉提斯唷！而且连读剧本时她都会摇着呼拉圈读，真的超认真的！而且还有一个小小的诀窍，就是6点以後就不要吃东西～