白术和什么搭配健脾胃祛湿效果好
白术祛湿中药配伍
1、痰饮内停,表现胸胁满闷,咳嗽气短,晕眩心悸,常选白术配桂枝、茯苓、甘草同用;若水饮内停,上犯清窍,引起头昏目眩,常配合泽泻合用。
2、脾虚水湿不运,引致水肿,白术每与桂枝、茯苓、猪苓、泽泻同用;若为脾肾阳虚引起的水肿,常配合附子、生姜、茯苓等同用。
3、白术适用于肢体重着,关节酸痛的湿痹(如风湿痛、慢性风湿性关节炎等),常与薏苡仁、木瓜、防己等同用。若痹証寒湿现象明显,须加用附子。
白术祛湿食疗方
茯苓白术冬瓜薏仁汤
材料:冬瓜700克、茯苓30克、白术50克、生熟薏仁38克、黄豆38克、腰果140克、姜几片、水2。5升、盐适量
做法:
1、全部材料洗干净。
2、冬瓜切块。
3、大火煲滚水后,放入全部材料。
4、水再滚起后,转慢火煲1小时,加盐调味完成。
功效:茯苓白术冬瓜薏仁汤有清热利湿、健脾益气的功效,有标本兼治之功,脾胃的消化功能良好,湿气自然更易排走。
猴头菇云苓白术瘦肉汤
材料(四人分量)︰猴头菇两个、茯苓五钱、白术五钱、蜜枣两粒、生姜两片、瘦肉半斤。
做法:
1、先把瘦肉汆水,猴头菇浸洗30分钟;
2、所有材料加水,大火煲滚后改细火再煲两小时;
3、最后加少许天然盐。
云苓白术扁豆赤小豆煲鲤鱼汤
材料:云苓20克,白术20克,扁豆30克,赤小豆30克,生姜5片,陈皮1片,红枣10粒,鲤鱼1条
做法:洗净鲤鱼及去除其内脏,沥干水分,用生姜及油以慢火煎至两面微黄;红枣去核,将所有材料洗净后放进煲汤锅内,然后加水;先用大火煲至水滚后再转慢火煲约1个半小时,再加入少许盐即成。
功效:健脾益气,袪湿消肿。
-
凉鞋穿袜子怎么搭配
凉鞋穿袜子怎么搭配,夏天快到了,很多小姐妹们都喜欢清凉的单品,而凉鞋则是十分应季的夏日单品,与自己喜欢的袜子搭配起来,时髦又洋气。下面分享凉鞋穿袜子怎么搭配。凉鞋穿袜子怎么搭配1“凉鞋/袜子”的挑选①凉鞋挑选看样式凉鞋的款式十分多样化,但不是每一款都适合...
-
核桃搭配什么吃最养生
1、核桃的搭配吃法(1)核桃加黑芝麻核桃和黑芝麻一同食用方法有很多,可以制作成芝麻核桃粉,也可以一同煮粥,都是延年益寿和调理身体的佳品。【延缓骨质衰老】核桃仁补肾强腰,从营养学角度分析,核桃仁中所含的钙、磷、镁、铁等矿物质均可增加骨密度,延缓骨质衰老,对抗骨...
-
衬衫连衣裙怎么搭配
衬衫连衣裙怎么搭配,衬衫裙是男友风格的一款单品,却能演绎出各种风格,不论是男友风格,还是性感风格,甚至休闲随性风格都可以完美驾驭,下面来了解衬衫连衣裙怎么搭配。衬衫连衣裙怎么搭配11、衬衫连衣裙搭配什么外套一、毛衣马甲:其实单穿衬衫连衣裙是非常好看的,但是如...
-
李子能减肥搭配番茄减肥又美容
李子+番茄李子番茄汤做法:原料:紫李子2个、番茄300g、清汤500g、黄油10g、牛奶100g、罗勒叶几片、盐少许、胡椒粉少许;步骤:1、番茄、紫李子一起放入食品料理机,打成泥备用;2、热锅中放入黄油融化,倒入番茄泥,徐徐加入牛奶,搅拌均匀成糊;3、再加入清汤拌匀,大火煮开;4...