我的备孕日常滋补养颜一直在喝的养生搭配
虫草花60g,黄花胶3条,鸡1/4,红枣4粒,姜2片,枸杞少量,盐适量
1、蒸:将鱼胶清洗干净+姜片放锅隔水蒸15分钟。
锅内加水,水烧至滚后将花胶置于蒸架上,火不要太猛,控制在中小火左右。
2、泡:蒸软放凉(或用水不断冲洗,快速降温)后用一个干净的,比较大的容器,将整块花胶放入水里,而且保证水里没有油迹。然后放进冰箱保鲜层泡发。切记是鱼胶放凉后再放水里泡发哦。(平时炖牛奶我是泡发24小时,这次泡5小时就开炖了)
3、鸡肉先去皮,然后焯水(放少量料酒或姜片去腥)焯水后冲干净上面的嘌呤。
小贴士:鸡肉过水不要太久,放进去撩一会儿,肉有点点泛白就捞起来。
4、把材料放入炖锅,我是两个人份量,放四碗水即可。
5、最后30分钟放少量枸杞和适量盐。
-
背带裙搭配什么鞋子好看
背带裙可以搭配米色高跟鞋、黑色运动鞋、浅黄松糕鞋等。背带裙搭配什么鞋子好看1搭配一:米色高跟鞋高跟鞋是一款女生必备的搭配单品,时尚、显气质又显高挑,这款黑色背带裙是非常大方的,搭配一双米色高跟鞋是很有女人味的。搭配二:黑色运动鞋黑色运动鞋是一款非常舒...
-
小学男生怎样穿衣搭配帅气
小学男生怎样穿衣搭配帅气,生活是需要仪式感的,日常的穿衣搭配都是一种生活态度,做妈妈最重要的除了自己的日常穿搭就是自己的宝宝的穿搭,下面来了解小学男生怎样穿衣搭配帅气。小学男生怎样穿衣搭配帅气1连帽衬衫+小脚裤千呼万唤的春季儿童服装已经上线,如何穿搭才...
-
小个子女孩的风衣穿搭
米杏色风衣+碎花连衣裙、卡其色风衣+印花t恤+黑色高腰直筒裤等。小个子女孩的风衣穿搭101小个子女生该如何挑选合适的风衣?根据风衣长度对于小个子女生而言,如何才能更好地驾驭起风衣?最直接的方法就是根据风衣长度进行挑选。一般身高不足156的小个子,风衣的长度最...
-
早餐怎么搭配好
1、营养早餐的搭配当然,早餐的选择可以是丰富多样的,只要满足三大“必需”原则,你也可以发挥聪明才智做一份简单又营养的早餐。1、养颜八宝粥:女性白领如果有条件,可以前天晚上做好八宝粥,放入大米、红豆、花生米、枸杞子等,第二天早上热了吃,便捷又养颜。2、降血糖牛...