蔬菜的知识精选

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能生吃的蔬菜有哪些?带图（15种生吃的蔬菜）

能生吃的蔬菜，比如：胡萝卜、生菜、黄瓜、番茄、柿子椒、莴苣、白菜、芹菜、茄子、辣椒、洋葱、白萝卜、香菜、紫包菜（甘蓝）等，生吃的方式，可直接生吃、可以凉拌菜、可以做沙拉、可以自制新鲜蔬菜汁等。不过，需要注意的是生吃...
迷语儿童大全3-6岁水果蔬菜(简单60个)

迷语儿童大全3-6岁水果蔬菜(简单60个)，儿童谜语大全及答案，和孩子一起猜一猜！迷语儿童大全3-6岁水果蔬菜1、无风不开，有风花开，刚开又落，落了又开。（打一自然物）答案：浪花2、直直一根棍，头上长胡子，新时胡子白，旧时胡子黑。（打一文...
大爷用蔬菜制作出动物世界完美诠释艺术来源于生活

近日，一位来自河南开封的大爷因为经常要买菜做饭，于是就用蔬菜制作出来了动物世界，一时间在网上火了起来。这位河南大爷完美的诠释了这句艺术来源于生活，一起来看欣赏一下这些作品。1大爷用蔬菜制作出动物世界这位用蔬菜...
吃什么皮肤会变白变嫩：让你美白的水果蔬菜不可错过

吃什么皮肤会变白变嫩？一白遮百丑，对于女生来说都想拥有一个嫩白的皮肤，多食蔬菜水果，特别是含维生素C多的食物对皮肤变白是很有帮助，吃什么对皮肤美白？想让皮肤变白变嫩，一起来看看日常生活中的这些美白的水果和蔬菜吧。吃...
能快速瘦身的6种水果蔬菜

在一日三餐的饮食中，不仅要牢记“低油、低糖、低盐、高纤维”的健康饮食原则，营养学家们建议，还应多吃些利水去湿、去油腻的食物，这样才能彻底避免肥胖。以下六种蔬果既能令你轻松瘦身，还可以达到显著的纤体效果，真是一箭双...
什么蔬菜有助于长高：盘点有助于孩子长大的十大蔬菜

摘要：身高对孩子未来的就业与择偶有着极大的关系，所以长高对孩子来说非常重要，同时也是家长们非常关心的问题。孩子怎样才能长高呢？一是睡眠，它是生长发育的保证。二是运动，还有除了遗传因素外，后天饮食对孩子长高占有很大的...
怀孕1一3月禁吃的十大蔬菜(孕妇不能吃茄子)

怀孕1一3月禁吃的十大蔬菜1.茄子,茄子性寒，有活血化瘀的作用也能够软化血管，但是孕妇吃了之后会出现腹泻腹痛的情况。2.马齿苋，马齿苋是寒性食物，吃了之后可能会增加子宫的收缩次数。3.苦瓜，苦瓜里面含有奎宁，吃多了之后也...
少量水果大量蔬菜瘦身更有效

许多人以为，多吃水果和蔬菜有益于减肥。云南中医学院方剂学教研室主任秦竹教授介绍，少量食水果、大量吃蔬菜，减肥效果更佳。秦竹教授介绍，肥胖者大多饮食不够均衡，偏爱油煎食物、含糖食物及肉食，且进食过多，远远超出了肌体维...
宝宝不爱吃蔬菜怎么办？让宝宝爱上蔬菜的妙招

宝宝很小，还不能够咀嚼食物，而蔬菜具有苦味，因此会让宝宝觉得口感不好，不愿意尝试，很可能会遭遇到宝宝的拒绝。此时，妈妈不要勉强宝宝吃，而是首先尝试让宝宝接受蔬菜汁或蔬菜泥。当宝宝习惯蔬菜汁或菜泥之后，就可定期给宝宝准...
孕妇十大禁忌蔬菜(十大禁忌蔬菜详细介绍)

孕妇十大禁忌蔬菜:茄子,木耳,苦瓜,海带,生菜,菠菜,苋菜，存放久的土豆，腌酸菜，未成熟的蔬菜。十大禁忌蔬菜的介绍1.茄子，茄子性味甘寒，属于寒凉性质的食物，因此，身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒症状的孕妇朋友则不宜多吃，...
蔬菜水果汁营养搭配有哪些呢

减肥蔬菜水果汁1、胡萝卜+苹果+蜂蜜=适合儿童、视力较差、慢性疾病患者、中老年男性、女性等饮用。有增强抵抗力、改善皮肤粗糙；预防眼疾、癌症、慢性病；强壮骨骼、保护牙齿的作用。减肥蔬菜水果汁2、莲藕+西瓜=防止舌...
最刮油的蔬菜,每天都要吃!轻松瘦到90斤!减肥蔬菜

最刮油的蔬菜，每天都要吃！轻松瘦到90斤！蔬菜是最健康的绿色食物，它含有较少的热量，营养又有利于减肥，那吃什么蔬菜减肥最快呢？看看你选对了吗？一起看看这七大减肥蔬菜排行榜，总有一款是你的菜！第七名：生菜生菜营养含量丰富，含有大...
适合冬天吃的6种蔬菜比吃肉还补：冬季蔬菜排行榜

千万不要以为进补就是吃肉，有很多蔬菜在冬天适合吃，而且也挺补的。比如下面介绍：冬季6大蔬菜温补，让你在寒冷的冬天有足够的能量。适合冬天吃的6种蔬菜比吃肉还补1、大白菜冬季空气特别干燥，冷冷的寒风让不少朋友的皮肤开...
吃什么蔬菜可以美白：美白十大营养蔬菜盘点

【吃什么蔬菜可以美白】推荐可以美白的十大营养蔬菜给你，记得常吃哦！蔬菜是我们日常饮食中不可缺少的一种营养元素，吃蔬菜的好处有很多，不仅可以补充人体所需的维生素，还可以美白呢?那么吃什么蔬菜美白?以下就是可以美白的...
刺激性的蔬菜有哪些

刺激性的蔬菜有哪些，很多人都认为只要是蔬菜都是健康的，但其实并不然。每个面都有相反面，所以蔬菜也有温性的和寒性的。一起来看看刺激性的蔬菜有哪些。刺激性的蔬菜有哪些1刺激性的蔬菜刺激性的蔬菜种类有很多，具体包括...
女人易缺血日常多吃这5种蔬菜最补血

【女人易缺血日常多吃这5种蔬菜最补血】对于女性来说是很容易缺血的，缺血的女性常常会脸色苍白，没有血色，整个人看起来一点都不健康。想让自己气色好，日常多吃哪些蔬菜可以调理身体，实现补血的效果呢？一起和昕薇小编了解一...
吃哪些蔬菜减肥最有效果？

蔬菜减肥虽然是一种很好的减肥方法但是蔬菜一定要选对，食谱更是要选对，下面就来看看小编介绍的几种超强吸脂减肥蔬菜吧。竹笋竹笋的成分主要是纤维素，脂肪极少，除去水分和其他营养素外，几乎全是纤维素。肥胖病的人经常吃竹...
这几种美白蔬菜你今天吃了吗？（图）

有关美白的蔬菜，还有双豆一说，双豆即土豆和豌豆。土豆含有丰富的b族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用，能有效帮助女性身体排毒。其...
排毒最强的三种蔬菜

排毒最强的三种蔬菜，人体每天都会代谢一些废弃物，如果这些废弃物不能及时排除，就会在身体里聚集。所以，想要身体健康就要定时给身体排毒。其中吃蔬菜就是个不错的方法，下面跟随我具体了解排毒最强的三种蔬菜。排毒最强的三...
孕妇饮食禁忌这六种蔬菜不能吃

孕妇不能吃哪些食物呢1、韭菜准妈妈切记不可吃韭菜，因为韭菜可以对孕妇造成子宫收缩，容易造成流产。韭菜属于偏热型蔬菜，也容易让孕妇上火。2、苦瓜苦瓜虽然好处很多，但是孕妇却不易食用。因为苦瓜性寒，且含有奎宁会刺激子...
史上最毒的蔬菜盘点：遇到不要贪小便宜

蔬菜的安全意识知道，有些含有很强毒性的蔬菜，一定要杜绝食用。比如，下面的这些一定不要贪小便宜，就选购：新鲜的蚕豆。有的食后会引起过敏性溶血综合病症，出现全身乏力、贫血等症状。胖大的豆芽。用化肥发的豆芽都是又白又胖...
巧妙搭配让宝宝爱吃蔬菜

白菜肉卷：将白菜叶用开水烫一下，把调好味的猪肉馅放在摊开的白菜叶上，卷起成筒状，再切成段，放入盘内加葱、姜、酱油、盐、花椒、大料等，上笼蒸30分钟即可。炸胡萝卜盒：将粗的胡萝卜切成约0.2厘米厚的连刀片，用开水烫一下待用...
吃面条搭配什么蔬菜好

1、适合搭配面条的蔬菜一、芦笋：被称为“蔬菜之王”，含有丰富的蛋白质、纤维素、钙、维生素C、维生素B、叶酸、维生素A等，氨基酸含量比其他蔬菜高出27%，不仅营养成分含量高，且所含组分比例得当。食用方法：将芦笋洗净切段用...
立秋后吃这个蔬菜能解百毒

立秋之后就是秋老虎要发威的时候，立秋之后就要开始进补了哟，立秋后吃这个蔬菜竟然能解百毒让你身体棒棒，秋老虎来袭最应该补的营养你怎么能不知道呢?接下来就与小编一同去看看立秋后吃这个蔬菜竟然能解百毒，秋老虎来袭最...
维生素多的水果蔬菜有哪些

维生素多的水果蔬菜有哪些，维生素B是维生素的总称，属于水溶性维生素，维生素是人体必需的维生素，对人体健康有着重要的意义，下面我们就一起来了解维生素多的水果蔬菜有哪些。维生素多的水果蔬菜有哪些1一、水果1、猕猴桃：它...