孕妇肚皮发硬而且发紧 预示着啥
肚子一阵阵发紧是什么原因
我告诉同事,肚子时不时的发紧就是假性宫缩了,是子宫的一种活动,有的孕妈是以腹痛为主的,有的人是以腰酸为主,一般肚子发紧、腹痛腰酸等情况伴随的是一阵阵的,不是持续性的。
宫缩是快要生的一个信号,但并不是所的宫缩都是如此,有的即使是宫缩了,也没那么快生,这种就是假性宫缩,我们也可以称为假阵缩,这类的宫缩对分娩的时机没有什么帮助,因此有一定的迷惑性,第一次怀孕或是没什么经验的就认为宫缩就是要生了,不管是不是假性宫缩,有的妈妈还会因此受到惊吓,甚至影响到心情,所以妈妈们不要担心,学会正确判断非常的重要。
假性宫缩什么时候会出现
这种子宫肌肉收缩情况在时间没有什么规律,一般来说,越快生的孕妈越容易出现这一情况,这会误导很多新手爸妈,本来生娃就挺紧张的了,再来个小乌龙,家中更是一团乱了。
值得注意的是,在怀孕没有满37周之前,一个小时如果出现四次以上的宫缩就算是多的了,属于危险信号,孕妈们要提高警惕,必要的时候赶紧去医院就诊,频道的宫缩也会导致流产或是早产,无论哪种结果,我们都不太想接受,只想平安的把娃生下来,所以孕期孕妈们一定要注意这种情况。
遇到假性宫缩,孕妈如何应对
1、呼吸要及时调整,而且心情要保持良好
孕妈遇到这种情况时,可能会紧张,继而出现呼吸不畅的情况,所以这个时候呼吸先调整过来,然后放松心情,缓慢的呼吸可以让全身的肌肉得到放松,这个方法对付假性宫缩是超管用的。
另外,好心情也很重要,如果心情不好的话可能会导致这种情况加重。
2、一定要休息好
出现假性宫缩后,如果你正在忙别的事,应该先马上停止,赶紧躺在床上休息一会儿,而且朝左边躺最好,如果宫缩不是很多,而且也感觉不到什么疼痛,那就只需要休息一会儿就没事了。
平时做适当的活动就好,那些长时间的剧烈的运动不建议参加,不然这种情况会再次发生,在休息的同时,要多注意身体的情况,如果出现一些别的生产征兆,比如见红、破水什么的一定要及时去医院。
3、多喝水
如果身体有脱水情况也会出现收缩现象,所以脱水也是会引起假性宫缩的,所以多喝水、多补水是必须的。
4、时不时的变换姿势
到了快生的时候,如果长期保持一个姿势不光会出现水肿的情况,还会出现子宫收缩的情况,如果出现的是假性的,那么你这个时候稍微变一下姿势的话,情况就会有所缓解了。
可以慢慢站起来走一走,散散步,或者靠在沙发上听一会儿歌,总之一定是找一个让自己舒服的姿势。
-
宝宝皮肤白 孕妇吃什么好
吃什么胎儿会白之牛奶牛奶是准妈妈们在怀孕期间必须要补充的营养之一,准妈妈们早晨起床的时候如果能喝上一杯牛奶,不仅能够为自己一整天的活动补充大量的营养,带来一整天的好心情,还能帮助准妈妈们补充大量的钙质呢!而准妈妈们如果能够在晚上临睡前也喝上一杯牛奶,...
-
孕妇失眠吃什么好 三款食谱推荐
孕妇失眠吃什么好之冰糖银耳莲子羹:冰糖银耳莲子羹不仅能够帮助各位准妈妈们安神,更好的入睡,同时还具有滋阴、润肤、益气生津的功效,非常适合各位准妈妈们食用。具体做法也不难,准妈妈们只需要准备好十克银耳,六克莲子以及十个的红枣,您只需要将银耳整朵泡发之后,去除...
-
孕妇便秘可以用开塞露吗
1、孕妇便秘可以用开塞露吗?孕妇可以用开塞露,但不能经常用,这样容易形成依赖,也影响胎儿健康。孕妇便秘严重时用个一次两次是没问题的,但改善便秘还是要从日常调理入手,单依赖开塞露不是办法,治标不治本。常见的开塞露有两种制剂,一种是甘油制剂,另一种是甘露醇、硫酸...
-
孕妇清凉油风油精要慎用
一、人丹慎用原因:人丹含有桔梗、樟脑、小茴香等成分,主要用于中暑伴有消化不良、恶心呕吐等。因其中含有樟脑成分,樟脑具有一定的毒性作用,一般人服用,樟脑进入人体后,人体内的葡萄糖磷酸脱氢酶会很快地与之结合,使之转化为无毒物质,然后随小便一起排出体外,不会发生不...