同房后怎么做更容易怀孕,备孕同房后怎么做有利于怀孕
1.同完房之后不要马上站立,同时女性尽量抬高臀部,不要去清洗外阴,让精子在阴道内长时间的停留,这样也是可以提高受孕的机率的,一般建议同房之后建议卧床休息1个小时。
2.如果存在异常位置的子宫情况,同房之后的体位要正确才能提高怀孕的几率。比如,子宫后位的情况,建议完房之后趴在床上休息,宫颈就会浸泡在精液当中,使怀孕的几率提高。
3.备孕期间,需要保持良好的生活作息习惯,可以保证精力和心情。同时,在饮食上可以多吃一些含钙、铁、锌、叶酸的食物都有利于怀孕,多吃一些豆制品,豆制品能够补充雌激素,可以提高女性受孕的几率。
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