提前多久备孕比较好(一年四季最佳受孕月份)
1.提前三个月开始准备。备孕前男女双方需要到医院进行孕前检查,男性查主要查精液常规,女性要检查是否患有生殖系统疾病、激素六项等检查,如双方身体均无问题就可以开始备孕了。
2.备孕期间要戒烟戒酒,少熬夜,多吃含有维生素、叶酸和钙铁元素的食物,注意同房次数不可以太频繁,一周2次即可。
3.建议备孕期间要适量的增加运动,提高身体的免疫力,但是要避免劳累,可以在女性排卵期同房,有助于增加受孕几率,备孕期间也要注意保持良好的情绪。
一年四季最佳受孕月份
1.一年四季中,7、8、9月为一年之中的最佳备孕月份,如果对花粉过敏,备孕的时间最好在夏季以后,避开春季。
2.因为如果在这些月份成功受孕,孕早期不容易患感冒或受到病毒感染,孩子一般会在5月前后出生,天气回暖,孕妇生完孩子坐月子,温度适宜。
选择最佳的怀孕月份,还要选择双方身体健、身心状态良好的时候受孕,有利于优生优育。
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