孩子经常产生负面情绪怎么办

孩子经常产生负面情绪怎么办，在现实生活中，许多家长往往不太注重孩子的情绪，总是认为孩子情绪多变是由于年龄小不懂事，长大了自然就成熟了，下面来了解孩子经常产生负面情绪怎么办。

孩子经常产生负面情绪怎么办1

1、让孩子认同自己，有情绪空间

首先，是家长自己要明白的道理：发脾气解决不了问题，要做平和的父母。教育的形式千万条，言传身教第一条。

父母首先要学会管理自己的情绪，为孩子营造一个温馨、平安、安全的成长环境，并且多鼓励孩子，让孩子获得更多的自我认同感、安全感，使原本正常的情绪不因受到压抑而变质，成为负面情绪。

2、与孩子进行沟通

在日常生活中，家长应及时关注孩子的情绪变化，走进孩子内心，及时了解孩子出现负面情绪的原因，进行针对性的解决问题。

3、让孩子认识情绪，表达情绪

日常生活中，教孩子认识各种情绪，并经常说出内心的真实感受。

但负面情绪也不可怕，重要的是让孩子表达出来，并帮孩子找到导致坏情绪的原因，这样才能帮孩子了解情绪，也有助提高孩子的'情绪敏感度，让孩子逐渐成为一个高情商的孩子。

4、适当安慰孩子

当孩子出现负面情绪时，父母应保持平静，不能通过打骂来强制压抑孩子的负面情绪。可以倾听孩子，重视孩子的想法，以鼓励的思想引导孩子积极走出负面情绪。

5、让孩子体验情绪，洞察他人情绪

除了日常生活中教孩子认识自己情绪外，也可以借助“故事中不同角色”，分析其中的因果，引导孩子体验故事中不同角色的情绪和想法，让孩子逐渐领悟到：积极情绪可以给人带来快乐，坏情绪可以给人带来痛苦。

6、转移注意力

当孩子出现负面情绪时，可以通过分散孩子的注意力，使其将注意力转移到感兴趣的事物上，缓解负面情绪带来的压力。

孩子经常产生负面情绪怎么办2

1、家庭成员对孩子要求应一致。不能妈妈说这样，爸爸说那样，让孩子无所适从。对孩子的爱应稳定，不能因自己不高兴，把气出在孩子身上。

2、愉悦的情绪主要来自父母的爱抚和科学教养。父母的体贴能够引起孩子的安全感，依偎感，这是使孩子产生良好情绪的基础。定时的饮食，适当的睡眠，科学的教育方式，都有助于孩子形成一种稳定平和的良好的情绪。

3、注意孩子的优点并及时给予肯定。不过分强调缺点，更不要随时在别人面前谈论孩子的缺点，那样会伤害他的自尊心。对其缺点应采取教育，疏导的方法，尽量压缩孩子的缺点，不要让孩子误认为成人的'愤怒是因他的错误引起的。

4、父母要为孩子树立表达情绪的榜样。父母应自然合理地表示个人的喜怒。此外，也要给予孩子表达情绪的机会，而且要尽量倾听孩子的倾诉。

5、利用游戏培养孩子良好的情绪。爱玩是孩子的天性，游戏是孩子的正常活动，是培养其良好情绪的时机。父母不要在孩子兴趣浓时，无道理的训斥孩子，也不要强令孩子终止游戏，否则会使孩子产生不满的情绪。

6、多说我，少说你。在家教育孩子时，应该多说我，应该如何，如何……就好了，少说你又怎么怎么了……。如果这样做孩子是容易接受的，否则会适得其反。

孩子经常产生负面情绪怎么办3

一、察觉孩子的情绪

孩子如同成人一样，他们的情绪背后有其原因，不管他们是否清楚原因何在。当父母发现孩子有不明来由的生气或沮丧时，不妨停下脚步来了解他们生活中发生了什么事情，并且运用一些方法来引导孩子安全地表达各种情绪。

二、体察情绪是与孩子亲近和教导孩子的机会

一些父母试图忽视孩子的负面情绪，希望他们的情绪过去，但常发现效果不好。事实上，情绪的抒解需靠父母协助孩子澄清情绪、了解情绪，才不致使情绪扩大或恶化。

三、同理的倾听和确认孩子的情绪

孩子的情绪需要父母注意他们的身体语言，如脸部表情和姿势。别忘了，孩子也会观察父母的身体语言。因此，父母可以一种轻松但专注的态度和语气、不带质问的'反应，如说：“你今天看起来有点累。”然后，等待孩子的反应。

四、帮助孩子以言语表明情绪

当父母看到孩子流泪，可用同理心来反应：“你觉得很伤心，是不是？”这不仅让孩子了解，而且学到描述情绪的字眼。

研究显示，一个人如能以适当的言语形容情绪，可以帮助自己在神经系统上得到宽心或镇静的效果。

当然，不是父母告诉孩子该如何表达情绪，它只是单纯地协助孩子发展表达情绪的语汇。孩子也如同成人一样，他们同时亦会有两种以上的混合情绪，因此父母可以让孩子了解这是正常的，如说：“我知道你对参加少年棒球队选拔有点兴奋，也有点害怕。”

五、与孩子商讨解决之道

让孩子了解自己的情绪不是问题，偏差的行为才是问题，这是帮助孩子成长和进步的关键。与孩子一起讨论问题的解决。举例而言，父母可以如此说：“你很生气小杰拿了你的东西，如果是我也会生气，但你打他是不对的。让我们想想有没有其他解决的方法。”