孕妇能不能吃哈密瓜,孕期的孕妇可以吃哈密瓜吗
1.可以。哈密瓜,比较甜而且多汁,入口甜而不腻,能改变孕妈妈的食欲
2.哈密瓜含有丰富的维生素、钙、磷、铁等物质,孕妈妈吃不仅能够促进体内的内分泌和造血功能,还能防止贫血。
3.哈密瓜是水果里含钙比较多的,能够预防新生儿佝偻病。
4.哈密瓜本身营养价值就非常丰富,它含有大量水分、叶酸、铁、钙、钾以及多种维生素,孕妇吃哈密瓜是很有好处的。
5.在孕期有便秘的孕妇吃哈密瓜可以有效缓解便秘的症状,含有丰富的维生素和铁元素,可以补充孕妇和胎儿所需营养素,对于贫血的孕妇有很大帮助。
6.哈密瓜富含抗氧化物质,能够有助于抵抗可对细胞造成损害的氧自由基。
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孕妇能不能吃梨
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