适合7个月婴儿吃的蔬菜泥(辅食必备)
来看看适合7个月婴儿吃的蔬菜呢,宝宝辅食必备食物推荐,比如:胡萝卜、南瓜、土豆、西红柿等,都是可以给宝宝吃的,不过,要注意7个月的宝宝消化功能还不是很好,吃蔬菜一定要搅碎或搅成汁给孩子吃。
7个月婴儿吃的蔬菜泥
1.西红柿:西红柿含丰富的番茄红素和各种营养成分,7个月的宝宝食用可提高能够提高抗病能力。
2.土豆:土豆含丰富氨基酸,可为宝宝补充一定的能量,土豆煮熟打成泥给7个月宝宝食用,营养价值较高。
3.胡萝卜:胡萝卜较适合宝宝娇嫩的胃肠道,因为胡萝卜中含有丰富的维生素A和溶脂性维生素,这可以帮助宝宝改善消化不良,促进食物消化。
4.南瓜:对于7个月宝宝也可以适当吃一些南瓜了,吃法和土豆一样,弄成泥。南瓜含丰富的膳食纤维,对于促进宝宝消化非常有帮助。
5.菠菜:菠菜中含有丰富的维生素K和铁,七个月宝宝适当吃一些,可以帮助宝宝促进红细胞的生成,起到辅助补铁的作用。
6.白菜:白菜含丰富的维生素和磷等微量元素,给孩子吃白菜的话一定要搅碎,可配合米粉一起食用。
7个月宝宝吃蔬菜的好处
1.预防便秘:比如吃土豆,土豆中含有较多的纤维素,纤维素能够促进胃肠蠕动,起到辅助消化的作用,所以就可以缓解孩子的便秘以及预防便秘;
2.增强免疫力:如番茄中含有丰富的维生素C,可以促进吞噬细胞的吞噬能力,从而提高自身的免疫力,也能够有效防止坏血病的发生;
3.增进食欲:一些蔬菜中会含有有机酸和芳香油等特殊香味的成分,能够产生令人愉悦的气味,从而增进食欲。
-
哺乳期能吃冷饮吗:哺乳期吃了冷饮多久可以喂奶
哺乳期能吃冷饮吗?哺乳期能吃雪糕吗?哺乳期吃了冷饮多久可以喂奶?夏天来临,冰凉的雪糕有无限的魅力。那么对于刚刚生完宝宝的妈妈来说,哺乳期能吃雪糕吗?哺乳期能吃冷饮吗?最好不要吃,如果乳妈妈吃了冰冷的食物,最好过半个小时至一个小时以后再给宝宝哺乳。哺乳期能吃冷...
-
【母乳和奶粉混合喂养】母乳和奶粉混合喂养好吗,混合喂养方法
【母乳和奶粉混合喂养】母乳和奶粉混合喂养好吗?母乳和奶粉混合喂养的作用和营养效果比不上完全的母乳喂养,这是肯定的事实,因此有宝妈会担忧表示道,母乳和奶粉混合喂养好吗,这种方法可不可取?混合喂养有哪些方法,母乳和奶粉混合喂养注意事项,对此,你怎么看?【母乳和奶粉...
-
婴幼儿蚊香液前十名:配方温和,呵护睡眠
1、润本旋转插头蚊香液大范围防蚊,呵护睡眠,贴心实用。2、润本无香蚊香液恒温加热器,防烫伤,不含避蚊胺,使用时不产生烟灰、不刺激鼻子。3、青蛙王子覆盖广泛蚊香液严选原料,健康温和,一般家庭卧室、客厅等空间一瓶即够,实用性强。4、POKO婴儿温和电蚊香液天然安全持续...
-
宝宝几个月断奶最好:如何给宝宝断奶 如何给孩子断奶
宝宝几个月断奶最好?宝宝过早断奶有什么影响?如何给宝宝断奶?一般宝宝在8-10月可以断奶,完全断奶的最佳时间是在10~12个月。这个时期的宝宝已具备了一定的咀嚼能力,而母乳的质量已下降,不能满足宝宝生长发育的需要,新妈妈该如何给宝宝断奶呢?这是个比较纠结的问题。宝...