女性生理周期多久:计算方法和注意事项(图)
女性生理周期多久:计算方法和注意事项(图)
女人的生理周期,是每个女性都应该了解的基础知识,女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中,肌肤也会随之出现微妙变化,分期对肌肤展开操持能够完成力半功倍的美容成绩。
女性的生理周期主要分为四个时期:月经期、滤泡期(排卵期前1周)、黄体前期(排卵后1周)及黄体后期(月经前1周)。要了解肌肤是处于那一时期,只要测量基础体温就可以知道。
【计算方法】
对于月经规律的女性朋友来说,可以通过公式来计算女性生理周期。比如月经周期为28天,经期为7天。此次为12月1日来月经,那么月经期为12月1日至12月7日。
据推算下次来月经的时间12月29日,排卵日就是下次来月经的时间减去14天,也就说,12月15日为排卵日,那么排卵日的前五天和后四天就是排卵期,即12月10日至12月19日为排卵期。其他时间则为安全期。
【注意事项】
第一,女性生理周期计算方法只适用于月经周期规律的女性,对于月经周期不规律的女性来说,不适用这种计算方法。
第二,影响女性生理周期的因素有很多,比如疾病、环境、心情等,一般来说,月经周期推迟或者提前七天以内,都属正常。第三,安全期并不绝对安全,为了避免意外怀孕,建议采取避孕措施。
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