安全期的计算 女人安全期计算方法有哪些

【安全期的计算 女人安全期计算方法有哪些】安全期的计算你会吗？不管你是想备孕还是避孕，最好对自己的生理周期都有一个了解，安全期避孕是不少人都习惯使用的避孕方法之一，安全期怎么算？女人安全期计算方法有哪些？安全期满足哪些条件才安全？一起和小编来了解一下。

安全期的计算 女人安全期计算方法有哪些

安全期怎么算

安全期避孕是不少人都习惯使用的避孕方法之一，安全期怎么算？简单来说，安全期的规律就是“前七后八”，指月经的前七天和后八天都是安全期。所谓的前七后八是从月经的第一天往前或者往后推算，虽然月经期最好避免有性行为，但是月经期也包括在安全期内。女性的月经周期一般是在28天左右，其中每个月经周期都分为是月经期、排卵期和安全期。

安全期有“前七后八”，因此安全期分为排卵前安全期和排卵后安全期。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。从月经干净那天到排卵期开始的前三天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。如果是月经周期规律的女性，其排卵的时间基本稳定，所以很容易可计算出安全期，并且在安全期性交，达到避孕的目的。而且，在安全期性交可不必采用任何避孕药物和避孕工具。用这种方法避孕其实也有一定的风险，因为如果女性的排卵期提前或者延后，安全期就变得不确定，还是有会怀孕的可能。

女人的安全期，计算方法有哪些

　第一、体温法。体温法是三种计算方法中最为准确的方法。主要是通过每日对女性体温进行监测，从而算出排卵的时间，基础体温是指人体刚刚睡醒后的体温，由于没有进行过任何的活动，所以这个时候的体温是人体一天当中最低的，研究表明，女性在排卵时候由于激素等原因的影响，会导致体温不断的升高，直到月经以前才可以得到缓解，只要认真做好体温的监测，可以有效的做到避孕的作用。

做法：首先要到药店购买一只转用的基础体温计，接下来就是从月经的第一天开始，做好每天的记录工作，做好表格分析，但是如果期间都出现发烧的情况，那么这些数据都要作废，不能做参考用了。

第二、子宫粘液法。就是通过观察自己子宫粘液来判断安全期，这个方法可以让你更好的掌握危险期，就可以避免在危险期进行性生活，有效的做到避孕。因为随着排卵期的到来，身体的荷尔蒙会不断的上升，阴道会有一种粘液的产生，可以用手指或者干净的卫生纸来观察这些粘液，如果粘液是很又黏又滑，色泽明亮，类似于我们平常所见到的鸡蛋清，那就说明排卵的日子要来了，如果是相反的情况，就说明排卵期要结束了。

第三、日历法。这种方法主要是建立在月经周期的基础之上，首先就是要了解自己的月经周期是多少。首先要找出一本日历本，详细的记录号自己的月经情况，并且最好就是做好详细的记录长达半年以上，就可以得出自己的月经的规律，接下来就是找出一个最短和最长的周期，用最长的周期天数减去11，安全期的第一天就出来了，最短的周期天数减去18，易孕期的第一天就出来了，就是通过这种计算方法得出结果。

那么安全期是否真的安全呢？应该说大部分情况下是安全的，要想让安全期安全首先就要满足几个条件

1、你的月经是规律的，最少要取半年的经期最长时间和最短时间，同时要保证月经来潮的时间都是差不多的。

2、其间没有受到什么不良的刺激，或情绪不稳定，生病，药物，甚至饮食其实也都是会影响到月经周期的应该说月经周期如果发生改变的话，那么安全期必然也会发生改变了，在计算安全期的时候千万不要就以这个月的时间来计算，否则很容易出现偏差。

其实应该说临床上也有更好的方法可以帮助计算安全期的，这种公试计算起来显然不是很方便，民间有一个叫中间痛法，说的就是97%的女性在排卵期前会有下腹疼痛的感觉，也就说如果你在两次月经之间，在差不多，月经来潮的时间里如果你有下腹疼痛的话，那么说说你的排卵期就要来了。当然了并不是每个人都会有感觉的，所以最科学的方法还是到妇科医院去测试一下吧。

最后还是提醒一下安全期有时也不安全，在性生活之前还是做好避孕工作吧，以免意外惊喜打乱了你的幸福生活。