预产期怎么算最准：教你自己算出最准确的预产期

预产期怎么算最准？对于孕妈咪来说怀胎十月就等分娩的那一刻，可怎么知道自己什么时候要生产呢？预产期怎么算？一般情况下是按末次月经计算的，可是，预产期的计算真的准确吗？具体的计算方法又是怎样的呢？一起来和小编来看看吧。

预产期怎么算最准：教你自己算出最准确的预产期

预产期不是精确的分娩日期

预产期，即孕妇预计生产的日期。由于每一位孕妇都难以准确地判断受孕的时间，所以，医学上规定，以末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠月（每个妊娠月为28天）。

教你自己算出预产期

1.根据末次月经计算

根据末次月经来计算预产期是最为准确的，方法是：最后那次月经月数上加9或减3，为预产期月份数；天数加7，为预产期日。

如果是用农历计算，月数的计算方法相同，但日子要改为加15。这样说可能准妈妈们还不明白，那么下面来举个例子。

比如说你最后一次月经是2014年2月1日，根据计算公式，月数2+9，日期1+7，那么预产期就是2014年11月8日。或者你的末次月经时间是2014年4月15日，那么月数4-3，日期15+7，预产期就是2015年1月22日。这样说大家就明白怎样计算预产期了吧。

当然，这种计算法的前提是女性月经周期稳定在28天，但实际情况每个女性周期都不同，因而需适当进行调整。

2.根据胎动日期计算

如你记不清末次月经日期，可以依据胎动日期来进行推算。一般胎动开始于怀孕后的18-20周。

计算方法为：初产妇是胎动日加20周；经产妇是胎动日加22周。

3.根据基础体温曲线计算

将基础体温曲线的低温段的最后一天作为排卵日，从排卵日向后推算264-268天，或加38周。

4.根据B超检查推算

    医生做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄，并推算出预产期（此方法大多作为医生B超检查诊断应用）

5.从孕吐开始的时间推算

反应孕吐一般出现在怀孕6周末，就是末次月经后42天，由此向后推算至280天即为预产期。

预产期不是精确的分娩日期，预产期的意义不是表明孩子必定会在预产日当天出生，在自然临产的产妇中，仅5%左右正巧在预产期分娩，85%左右在预产期前后两周内分娩，这都属于正常范围。

预产期怎么算最准？预产期只是为了方便提醒准妈妈，提前知晓胎儿即将出生的时间段并且早作准备。每个人的体质不同，分娩也会出现提前或者滞后的情况，因此预产期只能作为分娩的重要参考信息，具体是否分娩还需查看临产症状。