孕妇能不能跳绳,孕期可以跳绳吗
魅力妈咪2.49W
1.不可以。整个孕期的孕妇是不可以跳绳的,跳绳有可能会增加阴道出血、腹痛的风险,严重时可以引起胎儿流产的危险。
2.如果是跳绳爱好者或者跳绳运动员,即便是这样在孕期也要少活动,尤其是早孕期刚怀孕,就不能剧烈活动了,因为这时候胚胎是不稳定的,很容易出现肚子疼、阴道出血
3.如果孕妇想锻炼的话,可以选择比较适合孕期的项目,比如游泳、散步、孕妇瑜伽等。
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