喝什么水减肥最快,喝啥水减肥快
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1.二十度左右的温水有利于减肥。因为二十度左右的温水,能够增加体内热量消耗。
2.喝温水的时候,身体会利用各种方法尽快将水加热,使其达到和体温相同的温度。
3.进入体内的水,如果要上升到和体温相同的温度,就需要消耗相当的热量,人的身体具备使体温保持恒温的技能
4.实际上饮水和刺激交感神经,是提升体温,释放能量的一个过程,但是从能量消耗的角度来说,冷水会起到相反作用,过于冷的水,会使身体冷却,造成腹泻等不良反应
标签:减肥
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