吃什么会让皮肤变好:这些东西让你越吃越丑
吃什么会让皮肤变好?我们都知道好的皮肤是保养出来的,保养皮肤不只是护肤品哦,你平时的饮食习惯及吃的东西也会影响你皮肤的好坏,这些东西让你越吃越丑。
吃什么会让皮肤变好:这些东西让你越吃越丑
1、酒精类
喝酒,还需三思而后行。酒精是一种利尿剂,导致体液减少,促使你的身体脱水。你失去的水分越多,你的皮肤也会越发干燥甚至发炎,导致提前衰老。当然,适当饮酒对健康无碍,一般来说,少部分的酒精可以促使新陈代谢加快,还能更容易安睡,少量的饮酒是可以的,女性每天最多一杯,男性最多两杯。
2、碳酸饮料
专家认为,碳酸可乐对皮肤有害。可乐是弱酸和大量糖的混合物,高浓度的玉米糖浆对皮肤有害,它还会破坏牙齿和骨骼。
3、咖啡
每天喝2到3杯咖啡可以刺激垂体——肾上腺皮质的反应,增加我们体内的叶皮质,而多余的皮质醇是一种应激激素,会加速老化进程,使皮肤脱水,变暗沉,变薄,增加细纹和皱纹。所以,最好减少咖啡饮量,适当用茶代替。
4、乳制品
乳制品单纯从营养来说是非常良好的食材,但是如果经常过量食用或饮用乳酪、黄油、牛奶等的话,很容易刺激体内激素分泌,影响美肤的效果。另外,有说法认为过量摄入乳制品也是导致分泌和出现皱纹的原因,因此,乳制品注意适量摄入,才能兼顾营养与美肤。
5、油炸食品
油炸类食品中的反式脂肪酸不仅仅会让人增肥,还会减缓血液循环,导致新陈代谢紊乱,毛孔堵塞,皮肤就会开始起痘痘和粉刺。在此有个小知识点,反式脂肪酸是一种毒素,它会反映在你的皮肤上,比如痘痘粉刺。
-
精华液和肌底液的区别到底在哪里
1.精华液是密集护理产品,使用在化妆水或肌底液之后,洁面之后取适量精华液轻轻拍打面部,直至肌肤吸收,再用乳液和面霜。2.肌底液作用在肌底的,起着修复、导入功能,3.使用在洁面、化妆水之后,取2-3滴指肚按摩,待肌肤吸收后,它可以令肌肤调整至较好状态,提升后续营养的吸收...
-
【牛奶面膜怎么做】牛奶面膜的正确使用方法 牛奶面膜能祛斑吗
牛奶面膜怎么做牛奶营养价值丰富,美容效果极佳。很多人睡前都会喝一杯,但是牛奶也可以外敷,那么如何外敷牛奶呢?可将牛奶调制成面膜外敷,下面牛奶面膜怎么做的方法介绍。做法1:自制鲜奶面膜(有美白效果)怎么做:将大约30毫升的鲜奶放入容器中,浸泡面膜纸。将浸过牛奶的面...
-
哪些大品牌的面霜比较好(6款面霜)
1.科颜氏高保湿霜,奶油质地,不油腻,上脸很好吸收,促进皮肤吸收还水润。2.珂润保湿滋养面霜,奶油质地,温和不刺激,上脸很舒服,使用之后肌肤滑滑嫩嫩的。3.雪花秀人参霜,乳霜的质地,延展性很好,清爽,吸收也快,提亮肌肤。-II肌源修护精华霜,延展性好吸收快,上脸也不油腻,清爽保湿...
-
用醋洗脸能美白吗,用醋洗脸有美白的作用吗
1、能美白,用醋洗脸有美白的作用。2、不过这个醋只能是白醋,其他的醋比如陈醋是不可以的。3、白醋给软化肌肤上的角质,所以可以起到美白的作用,不过并不是每个人都适合,一定要根据自己的肤质选择使用。4、另外,在使用时一定要稀释一下再使用,不稀释的话,浓度过高,容易刺...