生理期爆痘? 5个方法杜绝痘痘
女性生理期期间,很多MM的皮肤会变得很糟糕,出现脸色暗沉、眼圈发黑、皮肤粗糙的现象,有的女性朋友甚至不停的冒出痘痘,令原本姣好的面容荡然无存。其实青春痘的发生与体内的内分泌密切相关,而生理期的时候女性内分么会出现小幅度的紊乱,如果能够把握绝佳肌肤保养时机,采取相应的措施,做好生理痘的预防工作,就可以杜绝的痘痘到来。
方法一:去角质。让“生理痘”没了土壤。
在生理期期间,MM们的肌肤已经有变糟糕的趋势,所以一定要轻手轻脚。选择颗粒是可溶性的化学去角质产品,在洗浴时的面部清洁后使用。注意,最好要在洗浴时,因为热气会将毛孔打开,皮肤水分充足,这些都会减少摩擦可能带来的伤害。
如果这样做之后你仍然觉得肌肤不舒服,那就证明刺激还在,需要更温和的,那么深层清洁面膜或是有泥浆成分的清洁品或面膜都可以更温和地,恰到好处地只剥离最表层的角质,而不伤害到起到保护作用的那一层。
方法二:做好控油。主动抑制“生理痘”的产生。
考虑到肌肤此时可能的脆弱,在控油成分上,一定要选择温和的,以植物为主的,甘菊类或绿茶类的,海藻及金楼梅等,而绝不能含有丝毫的酒精以及刺激性大的酸类。
方法三:精准祛痘。用祛痘精华拔出脓头。
要精确祛痘,正确的作法是保持痘痘部位的干净,并在晚间以茶树或芦荟精华轻轻点在最严重的部位和四周。白天的时候只使用低倍的防晒,并且多喝水,保证正常睡眠,心情愉快,让它自然吸收。
方法四:管好自己的手。
注意:千万不要挤痘痘。因为这个时候,身体敏感,任何外来的伤害都会引起肌肤的应激反应,无论是挤的刺激,还是可能带入的细菌,都会让那里红肿,甚至二次发炎。如果真的把痘痘挤了,只是爽快一时,因为已经伤到了真皮层,这样就一定会留疤,淡疤的过程可比自然吸收后恢复原状的时间长多了。
方法五:排毒缓解生理痘。
而对于容易在大姨妈走了之后才来报道的“生理痘”,建议以排毒来缓解它。薏仁,绿豆,蜂蜜,这些都是众所周知的排毒高手,但在生理期内是绝对不能碰的。所以只有当生理期过后,它们才是你的好朋友,帮你尽快排出残留体内的脏血和毒素,让痘痘自然消下去。
生理期保养贴心小建议:
1、温和清洁皮肤,去除过多的油脂,防止皮肤的感染。
2、可补充维他命B2、B6,以安定皮脂腺正常分泌,大豆、海带、山药等,含植物性黄酮,可增加雌激素。
3、生理前期,由于女性贺尔蒙影响容易长斑,避免照射太阳,使用合适的美白保养品,可预防斑点产生。
4、避免浓妆艳抹并彻底卸妆,以预防毛孔阻塞产生痤疮。
5、充足睡眠,保持稳定的情绪和良好的心境。
此外,预防痘痘适当补充维生素也非常重要,其中,适当补充维生素A能有效控制皮肤皮脂腺分泌、减轻表皮细胞脱落与角化的作用,而富含维生素A的食物主要有:黄豆、茄子、白菜、萝卜、菠菜、大葱、胡萝卜、南瓜、西红柿等。
其次,适当补充维生素B对防治青春痘的也非常有好处,其中的维生素B2能有效抑制脂溢性皮炎的发生,维生素B6是脂肪代放映机中必需辅酶的重要成分,而维生素B1有帮助消化的作用。
多吃一些富含B族维生素的食物,尤其是富含维生素B2、B6的食物,比如像动物肝脏、蛋类、紫菜、黄豆、豌豆、酵母、鸡、牛、瘦肉、胡萝卜、香蕉、葡萄等,都非常适合防痘时食用。
女性生理期期间,很多MM的皮肤会变得很糟糕,出现脸色暗沉、眼圈发黑、皮肤粗糙的现象,有的女性朋友甚至不停的冒出痘痘,令原本姣好的面容荡然无存。其实青春痘的发生与体内的内分泌密切相关,而生理期的时候女性内分么会出现小幅度的紊乱,如果能够把握绝佳肌肤保养时机,采取相应的措施,做好生理痘的预防工作,就可以杜绝的痘痘到来。
方法一:去角质。让“生理痘”没了土壤。
在生理期期间,MM们的肌肤已经有变糟糕的趋势,所以一定要轻手轻脚。选择颗粒是可溶性的化学去角质产品,在洗浴时的面部清洁后使用。注意,最好要在洗浴时,因为热气会将毛孔打开,皮肤水分充足,这些都会减少摩擦可能带来的伤害。
如果这样做之后你仍然觉得肌肤不舒服,那就证明刺激还在,需要更温和的,那么深层清洁面膜或是有泥浆成分的清洁品或面膜都可以更温和地,恰到好处地只剥离最表层的角质,而不伤害到起到保护作用的那一层。
-
有什么含水杨酸的好的护肤品 含水杨酸的护肤品
1.博乐达水杨酸面膜,透明啫喱状,对改善痘痘和闭口有很好的效果。无感水杨酸精华液,温和不刺激,很适合痘痘肌。3.美国stridex水杨酸棉片,控油保湿,改善痘痘肌。iBrown75号精油,细致毛孔和控油。5.法国珍贵水,消炎控油!舒缓镇静,价格很实惠。...
-
欧泉琳美白祛斑产品怎么样(欧泉琳美白祛斑产品好用吗)
1、欧泉琳美白祛斑产品好用不贵,因为欧泉琳是一个小众品牌,知名度并不高,但是欧泉琳的美白祛斑产品却十分好用,便宜好用。2、美白提亮:欧泉琳美白祛斑产品不仅可以有效快速修复熬夜脸完成的皮肤蜡黄,长期使用还可以改善肤色。3、淡斑祛斑:欧泉琳美白祛斑产品祛斑淡斑...
-
眼霜到底第几步用,眼霜什么时候用
1.卸妆先用卸妆油或者卸妆水将脸上的彩妆卸干净。2.再用洗面奶将脸部清洗干净。3.使用化妆棉沾化妆水在脸上轻轻擦拭一遍这样可以有效的对肌肤进行二次清洁。4.取适量的精华液在脸部轻轻按摩促进吸收。5.取绿豆大小的眼霜点在眼部周围无名指轻轻按推压循环可以...
-
【敷面膜】敷面膜方法 敷面膜的最佳时间 敷面膜后还要洗脸吗
正确敷面膜的方法定期敷面膜可保持肌肤弹性,看似很简单的敷面膜动作,其实一点都不简单,想让面膜服服贴贴平整敷在脸上可不是容易的事。想正确敷面膜可是一个经验课堂哦,下面正确敷面膜的方法介绍。第一步:脸部清洁敷面膜前先洗脸。首先:先用温毛巾敷脸,张大毛孔透气。...