男神CP胡歌霍建华教你如何美容护肤

近期胡歌、霍建华成为热门的旷世奇缘CP，两人拍摄的电视剧各种无缝接档，颜值爆表让观众各种花痴，今天两位分享各自的皮肤保养心得，妹子们想要皮肤好就向他们学习吧。

　胡歌爱吃清火水果

胡歌当年曾遭遇车祸而不得不整容，当他一康复后，立马赶拍因为他的意外而全剧组被迫停工的《射雕英雄传》。但由于伤恢复得并不是很好，再加上经常熬夜，导致那段时间胡歌脸上狂长痘痘，皮肤问题严重。为了解决这一重大面子问题，当时他采用的方法是多吃水果，西瓜和香蕉都是他的最爱。

香蕉可以滑肠兼止泻，而西瓜除了能清热解暑外，还能达到美容及延缓衰老的功效，这两种水果是美容养生的佳品。他说“体内火气浮燥时，脸上就容易长痘痘，吃这两种水果都可以有降火的效果，不过还是不能多吃，所谓物极必反嘛”。

绝大部分男性的肌肤比女性厚、毛孔粗大、皮脂腺也比较发达，油脂分泌旺盛。如果不及时清理，容易导致毛孔堵塞，让脸上狂长粉刺或者暗疮。虽然大众对男明星的皮肤状况不如对女明星那样计较，那这对于偶像型演员来说也几乎是致命的。因此，胡歌会在平时注重饮食的基础上也选择无油配方的洁面和护肤品，这样既可以收缩毛孔，还能起到保湿作用。

男士在洁面后，一定要做好控油保湿。化妆水就能起到控油补水保湿的功效，如果是容易长痘的皮肤，可以选用杀菌及收敛效果比较好的化妆水。不过由于化妆水的锁水功能有限，所以后续还得涂上保湿乳液，防止水分的蒸发，男士们可别偷懒了哟！

　　秋冬不忘防晒

关于防晒这个永恒的话题，不要以为作为男士就可以不用在意了。很多男生认为防晒就会让自己像个小白脸，不够MAN。其实过分暴晒会带来许多皮肤问题，发红、脱皮、过敏甚至可能引发皮肤癌变，而使用防晒品可以使皮肤避免阳光的灼伤。

特别是演员这种常年户外拍摄的工作，夏天要防晒，秋冬也不例外。虽然秋冬的紫外线不如夏日来得那么强烈，但日积月累下还是会在皮肤深层埋下黑色素的种子，等到若干年后渐渐浮现成可见斑点报复你！所以秋冬在户外拍摄时，胡歌也不忘涂抹SPF15以上的防晒霜，或是让化妆师选择带防晒指数的粉底给他上妆。

都说胡歌十年磨一剑，没有好的身体可做不到。每天清晨起床他都有空腹喝温热水的习惯，温热水可促进血液循环，防止心血管疾病。水到之处都能冲得“干干净净”，减轻肠胃、肝肾负担，还能帮助有效吸收早餐。

胡歌还是健身狂人，这从微博上很多粉丝的签名照都是从不同的健身房拿到的可见一斑。而且在有次访谈里，他还自曝，和彭于晏拍戏时住对门，每天彭于晏在房间里面健身的时候发出“哼哼唧唧”的时候他也开始锻炼，“唧唧哼哼”和彭于晏遥相呼应。娱乐圈江湖很大，“小鲜肉”们自有他们的市场，胡歌现在除了小鲜肉还有小咸肉，还有小肌肉，大家想要什么，他就可以给大家什么。

当老胡满世界开新闻发布会宣传新剧的时候，他的好基友霍建华也带着原《琅琊榜》团队宣传新剧《他来了，请闭眼》，而且这次，霍建华带走了王凯、靖王妃们，然后霍建华跟王凯成了CP......如此错综复杂的爱恨情仇，正应了那句“是胡不是霍，是霍躲不过”啊！

粉丝都叫霍建华老干部，因为他的生活作风极为古典。虽然在镜头前穿得光鲜亮丽，但平时经常穿着裤衩背心出门遛弯儿。他没有微博账号，也不上网，不懂任何网络语言。不知道是不是因为不爱看电子屏幕的原因，他的皮肤真的特别好。好到什么程度呢？从很多他的私下视频和采访视频看，他的皮肤薄到可以看到毛细血管。最不可思议的是，他说自己以前拍戏都是素颜上阵。小编特意把前几年他的古装剧翻出来看，好像真是，怪不得最近某贵牌护肤品找到他当代言人。

其实心情的好坏和肌肤的好坏也是息息相关的，暴躁的心情会影响人的睡眠质量，而喜怒无常的人容易长痘痘，心情不好会为身体的肌肤带来很多的负面影响。所以在遇到不如意的事情时，霍建华会用各种方法去调理自己的心情。比如用自己手机上为数不多的APP搜搜美食，好好地吃一顿，让自己尽量每天都拥有轻松愉悦的心情。

相比爱保养的女生，男生在护肤的时候更容易踩中雷区，有时候越护肤肌肤越差，所以男士护肤，一定要因人而异。当前正值秋冬换季，天气比较干燥，是皮肤最容易出现干纹的时候，所以这时候作为男士也要特别注意保湿，在选择护肤品时可有意选择保湿性高的产品，否则皮肤会在这两个季节苍老得特别快。

作为男士，很容易忽略喝水这件小事，就算是喝水，很多男士也更愿意摄入大量的酒精或碳酸饮料。而我们通常讲的喝水则是白开水，无论男女，每天饮用的白开水量都在800ml为宜。男性的活动量比女性大，男性的皮肤一般都是外油内干，所以补水对于男士来说尤甚于女性。秋冬季节更要注意多喝水，这样也是在间接给皮肤补水。保持皮肤水润，减少油脂分泌，自然能够防止毛孔变粗大。