果汁美容养颜效果好 推荐夏季果汁的搭配
对于现代的年轻人来说,生活节奏太快,吃的东西多是重油重盐的食物,身体多处于亚健康的状态。这个时候就需要多喝果汁来调理身体。特别是在夏季这种比较难养生的季节,多喝果汁比吃补品要好的多,果汁中的维生素、矿物质、果胶等物质,都可以帮助人体进行排毒和运作,同时还可以起到减肥和美肤的作用。
夏季果汁的搭配:
第一款:番萝汁
食材:胡萝卜、番茄。
效果:胡萝卜中的胡萝卜素非常的丰富,可以保护我们的眼睛和肝脏,同时还有减低血糖和增强免疫力的效果;番茄是美容果蔬,它本身带有的番茄红素有极强的抗氧化能力,可以延缓皮肤衰老的速度,对于晒伤也有帮助。两者搭配在一起,酸酸甜甜的,可以消除夏日带来的疲劳。
第二款:橙芹汁
食材:橙子、芹菜。
效果:橙子是维C含量很丰富的水果,不仅对皮肤好,还能排毒和降低胆固醇;芹菜是降压的高手,是能抵抗癌症的一种高纤维蔬菜;两者搭配在一起可以很好的起到排毒美肤的作用。味道比较清爽,很适合夏天。
第三款:甘蓝芒果汁
食材:紫甘蓝、芒果。
效果:紫甘蓝是维生素B6含量很丰富的蔬菜,这种物质可以治疗帮助口腔溃疡的创面恢复,另外它含有的花青素有很好的抗氧化性;芒果里的胡萝卜素能润肤明目,还可以降低胆固醇和治疗咳嗽;两种搭配在一起可以提高免疫力和滋润皮肤。
第四款:苹果甜菜汁
食材:苹果、甜菜根。
效果:苹果对人的健康非常好,这个大家都知道。它含有各种维生素,果胶也很丰富,不仅用来美肤效果好,减肥也是很厉害的;甜菜根是一种叶酸含量极其丰富的蔬菜,是预防贫血的关键,被称为抗癌之王;这两者搭配在一起,是很好的补血美容汁。
-
冷光牙齿美白小贴士
只需30分钟,让你笑得更灿烂每个人的牙齿在生长发育的一开始都是洁白无暇的,但是由于长期的饮食中一些包括茶、咖啡、酱油等有色物质,而使牙齿的表面开始发黄,甚至于变黑。时间久了,这些色素会进入牙齿深层,就像是白色的衣服长期被染色,是如何清洗也无法使其恢复清白一...
-
有哪些美白保湿方法
层层润加水再加油清理了角质,记得要给新鲜的皮肤添上层层滋润保护哦,否则秋风一刮,很容易“榨取”皮肤的水分。开始大量补水吧,同时别忘了再加一点点油。更换爽肤水:含酒精、有再次洁肤功效的爽肤水呢?它的补水能力远远不够。秋天到了,请换成有保湿功效的化妆水。使用...
-
6个绝不能信的美白秘方
虚假秘方一:坚持任何时候都使用一套美白化妆品行遍天下美白是件长期功课,应该坚持适合自己的一套护肤品长期用下去才会有效果。即使在中国,从南走到北,温度也会相差几十度,何况是其他地区或国家?现代人常常室内、室外,国内、国外地到处跑,不同的地区、季节、纬度和高度...
-
饮食多注意美白效果快
红枣美容目标:补血气血充足是气色好的基础,气色好,人自然就美了,所以多吃补血的食物是美丽的第一步。最常见也是最便宜的补血食物就是红枣。红枣熟吃补血效果最好,易于吸收。谚语有说:“每日吃三枣,七十不显老。”红枣不但具有很高的营养价值,有蛋白质、糖、抗环血酸、...