女人容易出虚汗是什么原因:出虚汗怎么调理
女人容易出虚汗是什么原因:出虚汗怎么调理
有些女人的体质非常弱,经常容易出虚汗常常会让人感到非常的疲惫,也非常的影响心情。其实想要调理出虚汗并不是一件非常困难的事情,很多时候只要找到合适的方法就可以了,女人出虚汗怎么调理效果最好呢?下面就来告诉你女人出了虚汗应该怎么调理最好。
女人容易出虚汗是什么原因
1,首先女性在青春期,身体正在生长,骨骼的生长需要大量的的钙质,这时候女性容易照成缺钙,如果在这个时期,在加上学习忙,就容易照成出虚汗,这个时期出虚汗只要补充充足的钙质就可以有效缓解虚汗。
2,女性在孕期,由于胎儿的生长和母亲这个时候要提供大量的营养来满足胎儿,因此这个时期母亲容易照成气血虚弱,和缺钙,容易出虚汗,这个时期女性应该多进一些高蛋白营养食品,平时多吃点骨头汤,红枣,枸杞,花生等一些补血食品及多吃含维生素C高的食品。
3,女性在产后,也就是哺乳期,由于分娩照成气血损伤,导致气血不足,加之哺乳女性要是营养跟不上就会加重气血虚弱,这时候容易出虚汗,这时要是严重可以针对病情用八珍汤,黄芪当归汤,轻的可以加强营养,用黄芪,当归,泡水饮用。
女人容易出虚汗是什么原因
4,更年期女性由于,更年期体内雌激素水平下降,导致因雌激素水平的下降出现出汗,烦躁,月经紊乱等一系列更年期症状。这个时期除了要保持良好的心情外,如果症状比较严重可以找中医调理一下,平时多注意补钙。
5,女性除了这几个时期以外出虚汗,那么要根据具体情况用药治疗,如果由于阴虚而出现盗汗可以口服六味地黄丸,由于气虚出现自汗现象可以口服玉屏风散。
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