心脏供血不足有什么表现：年轻人为什么会心脏供血不足

　　心脏供血不足有什么表现：年轻人为什么会心脏供血不足

心脏是人体最最重要的器官之一，好好保护心脏是每个人都在做的事情，但还是有大部分人出现心脏供血不足的症状，那在平常供血不足会有哪些表现呢？在知道供血不足后一定要及时治疗调理，恢复原本的健康。

　　心脏供血不足的表现

第一是会感觉到头晕，第二是体麻木，当然包括舌头和手脚，有时候还导致吐字不清，第三十肌无力，行动举止也不像以前灵活，第四是无意中容易跌倒或者晕倒，第五是短暂的意识丧失，智力也有较大的变化，第六会出现恶心呕吐的症状，而且血压也会有所波动，第七是比较容易嗜睡，有一侧的身体不自主抽动，最后是短暂的视线模糊。

　　年轻人心脑供血不足的原因是什么

（1）某些动脉血管腔狭窄或血管痉挛，通过的血流量减少，致使所供应的脑区发生供血不足；

（2）血流动力学障碍，当血压降低，心脏搏出量减少时脑组织供血不足；

（3）某些原因造成的血液粘稠度增高，血液缓慢及血液成分的改变，也可发生及供血不足；

（4）微血栓形成，微血栓即动脉搏粥样硬化的板块脱落，在血流中形成微栓子，随血流到小动脉而堵塞血管，则会出现脑局部供血不足。

这一类先兆征象最常见。由于脑供血不足使掌管人体运动功能的神经失灵，常见的表现如突然嘴歪，流口涎，说话困难，吐字不清，失语或语不达意，吞咽困难，一侧肢体无力或活动不灵，持物跌落，走路不稳或突然跌跤，有的出现肢体痉挛或跳动。

由于脑供血不足而影响到脑部的分析区域，感觉器以及感觉神经纤维，常表现为面麻、舌麻、唇麻以及一侧肢体发麻或异物感；有的人视物不清，甚至突然一时性失明；不少人有突然眩晕感；有的肢体自发性疼痛；还有的突然出现耳鸣、听力减退等。

对于心脑供血不足这种疾病并没有一定的年龄限制的，只不过中老年人的发病率会更加高一些而已，而且这种疾病的发生就是由于自己血液浓度太大而引起的，所以在平常的时候就应该要降低自己的血液浓稠度，在患上这种疾病以后就会感觉到自己的肢体变得不协调的，甚至看物体都有可能不清晰。

　　心脏供血不足的调理方法

一般心脏供血不足可以用食物来调理，有很多食物对这方面起到很大的作用。

　　坚果类

供血不足可以吃花生和杏仁等坚果，这些坚果含有氨基酸和不饱和脂肪酸，对心脏有很大的调养帮助。

　　薏苡仁

薏苡仁是属于水溶性纤维，可以更有效的排除胆固醇，是保护心脏的好食物。

　　黑芝麻

黑芝麻中有不饱和脂肪酸和卵磷脂这两种稀缺营养，可以预防动脉硬化，对心脏来说可以保持它的弹性，防止心脏病的出现。

　　黄豆和玉米

黄豆和玉米都有不饱和脂肪酸，可以促进胆固醇的新陈代谢，而且玉米有利尿的作用，可以稳定血压，让心脏保持健康有弹性。

　　马铃薯

马铃薯中含有多种丰富元素，有维生素c和钾铁等，是少有的高钾食物，而心脏供血不足往往是因为低钾导致的，所以多吃马铃薯有助于心脏调理。另外菠菜、芹菜、木耳和海带对调理心脏也有好处。