乳房下垂怎么办?乳房按摩手法的注意事项
乳房按摩正确的话,是很有效果的,不仅可以预防乳腺炎等疾病,还能防止乳房下垂,保持乳房的美丽哦。下面我们一起来看一下怎么按摩吧。
乳房下垂按摩手法:
1、用手掌从胸部中央着力,同时按压腋下和乳头同高的天谷穴,左右各3次。功效:可以有效促进胸部淋巴腺的畅通。
2、先用左手放在右胸找到胸大肌上方的位置,然后以画圆的方式由外向内做按摩,最后换另一边,左右各做3次。这种方法适用于乳房稍大的女性。
3、先用两手将胸部托起,然后由内向外按摩10次,注意以双手的手温及适当的力道交替。功效:抑制乳房下垂。
4、用手从腋下的位置向胸部上提,然后左右各提10次。功效:将腋下多余的脂肪回归到胸部。
5、双手先将乳房由下向上托起,然后再由内向外分成3个位置,并往上提3次,最后左右两边各重复3次。
乳房按摩手法的注意事项:
1、过度用力
由于乳体中有很多细小的乳腺,所以这个部位不适宜过度用力去挤压,以免过于激烈导致引起乳腺炎、乳房肿块等疾病。
2、用力压迫乳房外侧
由于乳房的外侧是炎症等乳房疾病的多发地带,所以用手掌使劲压迫的话,会很容易加重乳房组织的损伤。
3、适时热敷
如果乳房在严重涨痛或乳管不通畅的情况下进行热敷,会加重炎症。
-
中年女性如何丰胸:丰胸秘诀让你峰情万种
中年女性如何丰胸?对于女人来说丰满的胸部总是拥有性感的魅力,对于中年女性来说生活中多了份成熟与稳重,但追求性感火辣的身材是不分年龄的,对于30岁的女人如何丰胸,如何保证在自然美胸丰胸的同时还保证胸部不缩水?中年女性如何丰胸丰胸秘诀让你峰情万种可以吃一些木...
-
古代人怎么丰胸:古代丰胸方法有哪些盘点
古代丰胸方法有哪些?盘点古代女人减肥丰胸的偏方妙招。古代人如何丰胸?现在人追求丰胸,追求完美的身材,那么,古代人就不爱美吗?古代人就没有什么可以丰胸的方法吗?古人如何减肥?有丰胸的偏方吗?比起现在五花八门的减肥药,古人的办法就简单多了,比如用喝茶来减肥。不过,古代...
-
女性F罩杯究竟有多大?日本4个F罩杯女优图片解读
网上介绍说F罩杯属于特种尺寸了,那么,女性F罩杯究竟有多大呢?下面带了4个日本F罩杯女优的图片,同时分享了这些巨乳女优的丰胸知识,感兴趣的可以去了解了解。1F罩杯女优图片揭晓究竟多大1、杉原杏璃(F罩杯)1982年出生的杉原杏璃尽管已经年过30,但是依旧作用童颜巨乳女优...
-
女人乳房的形状有几种?对应穿什么罩杯Bra
女人乳房的形状有几种?其实,总结下来女人乳房形状有7种,那么该如何穿对适合自己罩杯Bra呢?下面昕薇网小编给大家聊一聊这些问题。1女人乳房的形状及罩杯Bra说到胸型,很多人的第一反应是罩杯,为了方便区分,女人的胸根据大小被分为了A、B、C、D、E……罩杯,...