四类食材搭配
莴笋拌洋葱助眠。
莴笋中的山莴苣苦素有镇静和催眠作用。洋葱所含的有机硫化合物大蒜素也有使精神安定的作用,两者搭配,助眠功效翻倍。
鸡肉炖茄子美肤。
表皮紫色的茄子富含花青素,有抗氧化、清洁血液的功效,搭配富含胶原蛋白的鸡肉,美肤功效出众。
牛蒡炒魔芋降糖。
魔芋所含的葡甘露聚糖以降血糖值功效知名。牛蒡所含的菊糖会和胆酸、胆盐结合将其排出体外,从而能降低血液中的中性脂肪和胆固醇浓度,两者搭配,能大大增强抑制血糖值上升的功效。
胡萝卜配甘薯防便秘。
胡萝卜富含的β胡萝卜素和食物纤维能促进肠道蠕动,甘薯同样富含食物纤维,且富含肠道乳酸菌滋生所需的维生素C,有整顿肠内环境的功效。若把这两者进行搭配,其防便秘的效果会更好。
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梦见别人穿着破鞋跳舞【精华】
出行的人梦见别人穿着破鞋跳舞:建议有雨则延期,晴天可行。怀孕的人梦见别人穿着破鞋跳舞:预示生女,冬占生男,慎防动胎气。做生意的人梦见别人穿着破鞋跳舞:代表多遭破坏与延误,经营不顺。若服饰店则较有利。恋爱中的人梦见别人穿着破鞋跳舞:说明初恋波折多,而后成夫妇,婚...
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适合跟豆腐搭配的食物有哪些
1、豆腐的搭配吃法豆腐具有高蛋白,低脂肪,具降血压,降血脂和降胆固醇的功效。它让人体对大豆蛋白的吸收和利用,变得更加容易。今天就来推荐一些适合跟豆腐搭配的营养食物套餐吧!豆腐的四个营养搭档:1、配点肉加一些肉,可以让豆腐的蛋白质更好地被人体吸收和利用。2、...
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爽肤水与柔肤水有什么区别
爽肤水更适合炎热的夏季,也更适合容易出油的人使用。柔肤水的话,则更适合在干燥的天气使用,也更适合干性皮肤使用。爽肤水与柔肤水有什么区别1爽肤水爽肤水,一般都含有微量酒精,有些则是纯植物配方,主要功效是:再次清洁以平衡肌肤表层酸碱值,并有效调理肌肤角质层,使...
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螃蟹搭配什么菜吃最好
1、芦笋螃蟹中富含钙质,而芦笋中含有维生素K,两者搭配食用,有助于钙附着于骨骼上,有强化骨骼的功效。2、豆腐螃蟹中含有牛磺酸,豆腐作为豆制品,含有丰富的异黄酮成分,两者搭配食用,可以帮助恢复体力,防止机体老化。3、青椒青椒中含有丰富的维生素C及膳食纤维,两者搭配食...