韩国90后女星姜素拉朴信惠李侑菲美白护肤秘诀
在演艺界大放异彩的新生代演员,再次点燃了时尚的热潮,她们就是大家熟悉的“90年女演员”姜素拉、朴信惠以及李侑菲。她们凭借出色的演技和独特的魅力,成为了当代名副其实的超级明星。特别是他们犹如芭比娃娃般的苗条身材,以及在高清镜头下,依然可以自信展现的无瑕美肌,俘获了众多男女粉丝的心。
被称为“大势演员”的她们,在面对繁忙的工作日程,又是如何维持青春不败的美丽呢?下面我们一起来看看她们分享的身材保养和美容护肤秘诀吧!
吃什么比少吃更重要
说到减肥成功的女艺人,大家首先肯定会先想到话题女星姜素拉。虽然大部分人都在关注减肥的方法,但她更注重减肥后保持身材的秘诀。而且,还听说她为了维持瘦后的完美身材,非常注重一日三餐的饮食。
她也曾说过:“身材苗条的人是一定会吃早餐的”。这其中的道理也很简单,因为坚持吃早餐,不仅可防止暴饮暴食,还能活跃大脑和有助于养成有规律的饮食习惯。因而,建议多吃鸡蛋、豆腐、鸡肉等热量较低的高蛋白食物同时,搭配水果、蔬菜等一起吃,可消除体内的毒素。
同时,需尽量避免食用过于油腻的食物,以及远离通过油炸烹调的快餐。另外,对于爱吃炸鸡的大部分女性来说,建议选择健康又美味的贡乃(Goobne)Chicken。
贡乃(Goobne)Chicken采用无油烘烤烹饪的方式,拥有外脆内嫩的口感及鲜美的肉汁。而贡乃Chicken因其带有热量低和味道清淡等特征,也深受不少女性的喜爱。特别是贡乃Chicken以烘烤烹饪的新理念,现已研发出辣味脆皮鸡(Honey Curry Basasak Chicken)、蜂蜜咖喱脆皮鸡(Honey Curry Basasak Chicken)等一系列风味独特的菜品,其人气也一直急剧上升。
生活中需留意的细微习惯
过去,朴信惠通过参加一则节目,并透露了自己的皮肤管理秘诀。她当时说:“为了维持水润的肌肤,我平时会喝大量的水来补充体内所需的水分”,“尽管到了冬季,我每天都会坚持喝至少2L水”。
特别是像最近的换季期,为了能够恢复肌肤的正常弹力,很有必要补充充足的补水。因为水分约占我们体重的70%,可见水对我们的健康有着巨大的影响,因此,我们每天需要累积喝2L左右的水。当然,还可与乳酸菌饮料、胡萝卜、薏苡、西红柿等健康食物混合后食用。
拥有洁白如玉肌肤的李侑菲,过去也在一则放送节目中,公开了自己化妆包实用的护肤用品。她针对自己的皮肤管理方法,表示:“我时常会携带防晒指数不同的2种防晒霜,以便随时涂抹。”
如果想要塑造好的肌肤,就必须一年四季都要涂抹防晒霜,而秋季或冬季也正是很多人容易忽视防御紫外线的季节。所以,在阴天云层后的强烈紫外线使肌肤加速老化之前,一定要仔细地涂抹防晒霜。
在演艺界大放异彩的新生代演员,再次点燃了时尚的热潮,她们就是大家熟悉的“90年女演员”姜素拉、朴信惠以及李侑菲。她们凭借出色的演技和独特的魅力,成为了当代名副其实的超级明星。特别是他们犹如芭比娃娃般的苗条身材,以及在高清镜头下,依然可以自信展现的无瑕美肌,俘获了众多男女粉丝的心。
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