如何辨别职场PUA
1、回避报酬,空谈理想
如果你长期超负荷工作,却没有理想的报酬,却换来老板画的大饼:“年轻人要多学习,多想想以后”、“年轻人就应该多吃点苦,等公司上市你就财富自由了”遇到类似的空话套话,一定要留心了!
2、总是和别的员工做对比
经常把你和其他人进行对比,让你自己觉得比别人差得多。你这点功劳不值一提,你看看谁谁谁……和别人比本身问题不大,很多公司绩效制度就是末位淘汰,不得不比,但如果借此打击你,比如频繁拿一个应届生和经验丰富的员工比,那就是故意刁难了。
3、经常打击你,各种挑剔错误
这是最常见的职场PUA手段,尤其是对于职场新人来说,他们会比较在意别人的评价,此时就满足了PUA的条件。在职场中提出问题是正常的,这样才能督促员工成长,但一般情况下,会同时给出激励性和建设性意见,并且问题应该是普遍认同的,如果被上级说的一无是处,那你就要仔细想想,究竟是自己能力真的有问题,还是对方就是在PUA你。
4、拼命压榨,让你超负荷工作
让你承担超出你工作范围或能力的工作,或是交办你不应该做的工作,甚至连私事都要你打理。然后告诉你他是在锻炼你,希望你得到更多的磨炼,别人想要这个工作他都不给。
碰到职场PUA,我们该如何保护自己?
一旦确认自己被PUA了,请不要一个人默默忍受,及时跟你信任的朋友、家人表明你现在的情况,并寻求他们的建议和帮助,让自己可以更有底气地做出选择。
每个人都是独一无二的,谁都没有权力来否定我们的整个人生,他人的评价也不是判断我们能力和价值的唯一标准。
当我们被批评时,也不要盲目相信,应该理性地分析对错,认清这个人到底是为你好,还是想控制你。
如果你真的长期遭受PUA打击和贬低,自信心被摧毁,已经无力改变现状,可以考虑跳出这个环境里。因为长期处于自我怀疑和极度否定环境中,整个人身心真的会受到很大伤害,还需要花很多时间和精力去修复自己。
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