社交恐惧症袭击年轻一代
社交恐惧症在现代社会中其实潜藏已久甚至很多宅男宅女们都有这种潜藏的心理问题,但许多人都并不知道,有些人则是宁愿欺骗自己这是内向表现不敢求助于心理医生,导致心理健康出现更多的问题。
案例实录
小张是一名患有社交恐惧症的大学生,他的主要表现是不敢与同学老师交往,以及内心中常常涌动的愤怒情绪。他来到我的咨询室,想要解决社交方面的困惑。
一周过后,他又来到林医生的咨询室。这一次,他不再那么猥琐局促,而是大方了一些,说话也流畅了许多。他告诉林医生,他的家庭是单亲,他父亲很早就去世了,他从小被母亲抚养长大。母亲是个弱女子,深感自己保护不了这个没爸的孩子,于是经常警告他不要随便跟陌生人说话,不要轻易跟小朋友玩,这种教育逐渐形成了他对外界戒备警惕的心理倾向,他逐渐对那些家庭完整的小朋友有一种愤恨,觉得别人有被依赖被保护的权利,唯独自己孤身一人,没有人荫蔽他弱小的心灵。长大一些后,他开始主动地与别人保持距离,总觉得别人比自己优越,并且为此而愤怒。我告诉他,这些愤怒的原因是嫉妒心理,嫉妒别人能有一个强大的爸爸。正是由于嫉妒,他变得既羡慕别的孩子又顾影自怜的感到自卑,长期以来发展出社交和情绪方面的障碍。
他的治疗是一个长期的过程。需要首先处理他人格和性格上的问题,然后再处理次级问题也就是社交焦虑。当他能够平等的看待自己和他人,能够放弃对别人的敌意时,他的社交症状也就迎刃而解了。
心理分析
小张的问题表面看是社交恐惧,其实已经有了人格上的偏离。这表现为他的投射机制,经常把自己内心的不满投射到外界,认为是外界充满敌意;还表现为他欠缺愤怒处理机制,大量愤怒不是压抑就是投射,不能很好的整合入自身的人格。对于小张这样的情况,需要经历长期深入的心理治疗,心理医生需要有足够的耐心和毅力,陪伴小张走过人生中风雨飘摇的时刻。这个案例也提醒我们,对于家庭残缺的家长来说,千万不要给孩子内化“不要跟陌生人说话”的信念,而是更需要鼓励孩子和社会进行正常的接触,用社会的资源去弥补孩子自身家庭的不足。
-
最好在简历中略去的内容
1.略去日期你的简历应该经常更新,并覆盖一段时间。把日期放在求职信里。2.略去种族、宗教等,除非你的简历的目的是寻求这方面的职业尽管法律禁止因上述原因而歧视职员,你也用不着提拱这些情况作为初选时的依据。只要你将这些情况写进简历,它们肯定会被用来作选择的...
-
测试:性格在你社交中作用有多大
测试题目:假如有人不小心得罪或误会了你,你会怎么做:A、铭记在心,找机会报仇B、对此人有戒心,跟他保持距离C、很快忘得一干二净D、当场跟他翻脸,从此不共戴天选A:你有自卑的缺憾,一旦有人不尊重你或不小心得罪你,你就会铭记在心,因为这种对别人来说可能是微不足道的小事...
-
如何避免孩子出现“社交恐惧症”
一、儿童“社交恐惧症”有的宝宝大方开朗,特别喜欢和小朋友交往,也会主动和其他宝宝交际。可有的宝宝却生性孤僻,胆小,不愿与小朋友交往,一到陌生环境就会胆怯。很多妈妈以为这是小问题,年龄大了自然就好了。其实,这可能是一种心理问题,被称为“儿童社交退缩性行为”。...
-
商业世界中道歉的七个技巧
以下是我喜欢专业道歉的地方:—道歉从冲突中节省了精力—道歉将时间分为过去和未来,问题和解决方案—道歉允许对共同问责的承认不管你相信与否,有很多道歉的糟糕方式。以下是不该说什么的几个例子:—“抱歉让你这样想。”—“你必须承认,其中有一大部分也是你的错误...