职场女性备孕要注意什么?
职场女性长期承受工作压力,缺乏运动,而且一直处在办公室电器辐射的环境中,所以职场女性备孕应该更加注重生活保健,那么职场女性备孕要注意什么?
一、多运动
白领女性上班时间长,久坐和憋尿容易造成膀胱受损。无论在备孕还是孕期都提倡多活动,建议比较好每隔1小时适当起来走动
二、室内通风可防辐射
职场女性长期处于辐射中,防辐射服仅对手机电脑有一定作用。人处于整个环境,无法完全避免,建议注意通风,这样的情况下辐射会比较少
三、服用叶酸
生活中难免会接触到污染,如果不生出畸形儿的几率会增加。建议从孕前和怀孕3个月开始补充叶酸,可促进细胞代谢、胎儿脑积水
四、调理月经
月经不调的诊断是有标准的,月经不调会对怀孕有影响,但如经期不准的情况只在七天以内,经血量相差80ml以内那么都是正常的。
除了注重生活保健外,职场女性备孕还应该重视孕前检查,那么孕前检查要注意些什么?
一、双方生殖功能检查
建议做好婚检,婚检中需检查双方生殖功能,如男性要查精液质量,现在男性精子质量不佳,甚至无精子的情况也较多见。女性要检的项目较多,例月经、排卵是否正常,是否存在子宫和阴道畸形、子宫和卵巢功能是否正常,有无子宫肌瘤等。
二、常规血液检查
除夫妻要排查血型,孕前女性还需做常规血液检查,排查一些可能对胎儿产生影响的疾病,如地中海贫血。如夫妻两人都有地贫,那么孩子有25%几率患重型地贫,这类孩子的治疗很困难。同样乙肝和艾滋病的筛查也需完善。
三、控制乙肝病情
乙肝目前无法治愈。但即使母亲是乙肝病毒携带者,只要及时给孩子注射乙肝的免疫球蛋白和疫苗,就可降低孕妇把乙肝传染给孩子的几率。所以乙肝未得到控制的情况下不要怀孕,否则容易引起孕期感染和大出血。
-
什么叫工作到位这是我见过最深刻的解释
1.汇报工作说结果不要告诉老板工作过程多艰辛,你多么不容易!老板不傻,否则做不到今天。举重若轻的人老板最喜欢,一定要把结果给老板,结果思维是第一思维。2.请示工作说方案不要让老板做问答题,而是要让老板做选择题。请示工作至少保证给老板两个方案,并表达自己的看法...
-
12星该如何提升自身职场价值?
白羊座:注重各方面能力的综合培养和平衡对于大白羊来说,不要太过侧重于某一方面能力的培养。虽然说很多时候一个职业就只注重于某一专业领域的素养,可其实如果想要提升自身职场价值,就要注意多方面素质的培养,好比学生时代的“德智体美劳”全面发展,职场也需要这种比...
-
硕士和博士学位的代价
如果你的名字后面加上MA,MS,MBA,PHD等等的称呼,你一定感觉很好。不过,要注意的是,这些学位的背后是艰苦的努力和昂贵的学费。11月中旬即将莅临北京和上海的世界最大的研究生院招生见面会WorldGraduateSchoolTour(全球研究生院巡展)的专家TonyMartin先生建议,中国学生在...
-
如何做到即使不擅长也一样干得漂亮
对于阻碍人们直面挑战的缘由,一个最常听到的抱怨就是他们自以为不具备战胜挑战的“X—因子”。通常,这种结论要么是在经历过类似的事情上的失败后得出的要么就是面对一种全新的事物而使他们无从期待。他们会想“不,我可不再干了,我以前已经试过,不是失败了吗?”,“我...