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维生素b1的食物和水果 维生素b1的作用
维生素b1的食物和水果在生活中含有维生素b1的食物主要有牛肉、羊肉、鸡肉、面粉、大米、坚果类、胡萝卜、火龙果、橘子、葡萄、梨子、猕猴桃等，应在平时中多注意食用这些蔬菜水果，以促进人体的健康。此外含有维生素b1的...
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