孕期松弛素是什么 怀孕几个月会有松弛素
松弛素是一种能够帮助生产的多肽类激素,在孕期的不同阶段有着不同的作用,比如:
1.孕早期:抑制子宫的收缩,防止早产;帮助促进子宫内膜蜕膜化,为胎盘的形成提供重要的营养物质和免疫环境,辅助胚胎的种植和胎盘生长。
2.孕中晚期:有助于腹部肌肉和肋骨的伸展,让孕妈身体持续适应不断长大的婴儿;扩张血管,对妊娠高血压起保护作用。
3.分娩期间:放松盆腔肌肉,帮助孕妈顺利娩出胎儿。
可以说松弛素在孕期,甚至产后都伴随着孕妈的各个阶段,随着分娩的临近,松弛素的浓度也会达到最高。松弛素的作用不只是让身体变松、变软,也可以扩张血管,从而对妊娠高血压起到保护作用。
孕期松弛素是什么
松弛素,顾名思义,是可以起到松弛的一类激素。作为生殖相关激素,主要是在孕期让子宫颈口和阴道扩张、骨盆韧带和耻骨联合等组织结构松弛,以便在分娩的时候胎儿更容易通过,帮助宝妈们更快生产。
怀孕几个月会有松弛素
一般情况下,妊娠8周左右,孕妈卵巢开始分泌松弛素,随着孕期的增加分泌会逐步增多,产后3个月才会渐渐消失。其实,松弛素在男性和未怀孕的女性体内也存在。但是在孕期,女性体内松弛素的急剧增加。子宫内膜,胎盘和和包裹胎儿的膜——所有都产生松弛素,让分娩更容易。
为什么松弛素让孕妈又爱又恨
一、让人爱的松弛素
松弛素对孕妈妈来说:
1.孕期松弛素可以打开耻骨联合,扩大骨盆,让分娩更容易。
2.松弛素可以让盆腔肌肉松弛,有助于宫颈口的打开和阴道的扩张,让身体适应分娩。在自然分娩过程中,女性要依靠盆腔肌肉的灵活性来把宝宝娩出。
3.松弛素有助于孕期腹部肌肉的伸展。这是非常重要的一个功能,让你腹部的肌肉持续地适应不断长大的宝宝。松弛素在妊娠也可以伸。
4.松弛素有助于肋骨的伸展,让身体能更好地适应,不断增大的子宫对横膈膜的压力。松弛素也影响其他的韧带。孕期激素的增加,韧带和肌腱比平常更灵活。
5.松弛素在孕期的早期会抑制子宫的收缩,防止早产。
二、让人憎的松弛素
1.松弛素是非常有助于孕期的。但是它也有一些其他的作用,能导致一些不适或者健康问题。因此,你需要了解孕期松弛素的以下作用:
2.孕期松弛素会影响脊柱韧带,会导致疼痛和身体的不稳定性。因此,你需要多加注意孕期的姿势,否则容易会有背部的问题;
3.如果你怀孕了,你可能会遭遇骨盆疼痛。骨盆是支持腿、臀关节和其他的关节的结构。如果你在孕期,因为松弛素的作用,骨盆疼痛会引起骨盆结构的改变。松弛素和其他的激素会让环绕骨盆周围的韧带松弛,通常会引起骨盆处关节的疼痛;
4.在孕期,你的肌肉在松弛素的作用下松弛,你有更大的受伤风险。你有过度拉伸肌肉,甚至滑倒的风险。比如,你做瑜伽的姿势,或者做伸展练习,可以增加灵活性,但是因为你的韧带松弛,不同的关节和肌肉可能会遭遇过度拉伸的风险。
其实啊,松弛素的作用对孕妈妈来说,好的一面大于坏的一面,我们要对它有一个正确的认识。在孕期坚持一定要“管住嘴、迈开腿”,合理饮食、坚持运动,管理好自己和宝宝的体重,才能顺利分娩。
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