孕妇胎教之亲子游戏法
1、光的游戏
怀孕33周左右,胎儿开始对光的强度有反应,可以透过母亲的肚皮感觉到外界光线的变化。
用具准备:手电筒或者弱光的小玩具等。
游戏玩法:将手电筒轻轻靠着准妈妈的肚子,打开电源开关后,就会发现宝宝随着光线变化而有不同反应。当宝宝感觉周围环境突然变亮时,通常会用力踢脚或挥手,若是把手电筒拿开或关掉时,宝宝就会恢复安静。
注意事项:只能用弱光,且不易长时间照射,否则会伤害宝宝的视力。
2、压力的游戏
怀孕后期,由于子宫内的空间快速缩小,使得胎儿的活动受到限制。从此时开始到出生的阶段,胎儿对于子宫内部大小的改变将会十分地敏感。
用具准备:书本、准爸妈温暖的大手。
游戏玩法:将书轻轻放在准妈妈的肚子上,书的重量以准妈妈不觉得难受为原则。其实,这么小的压力并不会对宝宝造成伤害,但宝宝会因为周围空间变得拥挤,而做出用力推挤的动作。此外,如果准爸爸想要亲身感受宝宝的反应,可以将手放在准妈妈肚子上轻轻按压,宝宝也会踢腿回应喔!
注意事项:请避免太过激烈或用力的动作,以免伤害到准妈妈与宝宝。
3、节奏的游戏
怀孕中期的后段,胎儿的脑与神经细胞正在快速发育,对于外界的声音、动作变得更加敏感;到了怀孕后期,胎儿已经可以对声音与触摸做出特定的反应,因此,准爸妈可以透过拍打与音乐的方式,和宝宝一起玩节奏游戏喔。
用具准备:准爸妈温暖的大手、悦耳动听的音乐。
拍打玩法:准爸妈可以用固定的节奏,轻轻拍打准妈妈的肚子,重复几次后,胎儿会出现踢腿的反应。有时当你们轻拍两下,宝宝会回踢两下;轻拍三下,宝宝也会回踢三下,不妨可以实验看看喔!
音乐玩法:平时让宝宝重复听一些固定的音乐,一段时间过后,当宝宝再次听到熟悉的音乐时,就会跟着音乐节奏打拍子。这个时候,准爸妈也可以一起跟着音乐节奏轻轻拍打准妈妈的肚子,宝宝的反应会变得更明显喔!
注意事项:请避免过于用力的动作,以免伤害准妈妈与宝宝。此外,应选择悦耳动听、不吵杂的音乐,才能放松准妈妈的心情,也能带给胎儿温暖安定的感觉。另外不要在宝宝睡觉的时候打扰宝宝哦。
-
引起孕妇难产的原因有哪些
一和骨盆的形态有关。其实每个人高矮并不是和盆骨的大小形成正比的,而是和骨盆的形态有关系。个子高的女性,不一定她们的盆骨就会大,如果要是她们的臀部的宽围不大像男孩子一样的骨盆,在生宝宝的时候就容易难产,反而个子小的孕妈妈,由于臀部的宽度很宽,是典型的女性骨...
-
孕妇可以吃柚子吗 孕妇秋季吃什么水果好
孕妇可以吃柚子吗柚子是大家公认的食疗水果,营养丰富,含有蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。孕妇能吃柚子吗?孕妇吃柚子可以有效补充维生素C,柚子中的维C含量大大超过其他水果,每100克柚肉中含维C为57毫克,是梨的10倍。孕妇吃柚子还可以促...
-
孕妇做糖筛前要注意什么
首先孕妇在做糖筛之前,要控制一下水果的摄入量,尤其是那些含糖量比较高的水果。建议将水果改成黄瓜、番茄等糖分含量比较低的水果,另外吃水果的时候,可以放在两顿正餐之间的时间吃。在做糖筛之前,孕妇要多吃新鲜的蔬菜,且每天最好不少于500g。这样才能补充孕妇所需的...
-
孕妇上火怎么办 去火有一套
一、孕妇上火怎么办?缓解方法:1.孕妇上火怎么办之饮食法。我们应该了解到自己出现上火现一般是由于自己的饮食不正确所引起的。自己在饮食上没有节制,经常食用比较油腻的食物或者是食用一些比较上火的食物,将会导致上火现象。想要解决上火问题,就需要从我们的饮食方...