关于孕前注意事项有哪些

现在大部分夫妻对准备怀孕的注意事项都不太了解，那么关于孕前注意事项有哪些？怀孕前的饮食禁忌是什么？下面一起了解了解。

一、孕前注意事项

1.对有吸烟、饮酒习惯的女性，首先要戒烟、戒酒。

2.喜欢熬夜的女性应该养成早睡早起的好习惯。

3.胖或瘦的女性应调整体重到合适的范围。胖的女性可以适当运动，控制饮食，减肥。瘦的女性应该多用营养丰富的食物，适当的体育锻炼和休息，增加体重。

4.患有慢性病或高血压的女性在怀孕期间风险较高。他们应该去医院咨询医生，看看目前的血糖或血压是否适合怀孕，并积极配合医生将血压和血糖控制在合适的范围内。

5.因为备孕期间，一般不能随意用药，所以对于计划怀孕的女性，孕前要做孕期检查，有病治病。

6.在怀孕期间，女性体内的激素水平会发生很大的变化，身体也会发生很大的变化，如皮肤恶化、体重增加等。所以怀孕前要做好充分的心理准备。

二、怀孕前饮食禁忌

1.尽量不要吃烤牛羊肉。在烤牛羊肉中，寄生虫卵很容易残留。怀孕前，吃烤牛羊肉很可能会感染寄生虫，寄生虫也会通过子宫感染胎儿。

2.少吃胡萝卜。虽然胡萝卜很有营养，但是吃太多胡萝卜会影响卵巢排卵，还可能导致闭经。这不利于怀孕。

3.不要喝茶。身体虚弱的女性喝茶容易导致身体出现血虚症状，进而面色暗淡，失眠多梦，可能月经不调。所以怀孕前最好不要喝茶。