宝宝头发稀少是缺什么?宝宝营养不良造成的
很多宝宝头发比较稀少,宝宝头发稀少是缺什么而导致的呢?很多都是因为宝宝营养不良造成的,那么宝妈们应该给孩子多多补充营养食物,可宝宝头发稀少吃什么好的问题又让宝妈头疼了。不用担心,小编给大家推荐好看的营养食物,现在一起来看看吧。
宝宝头发稀少是缺什么
缺钙引起宝宝头发稀少
很多人认为宝宝缺钙是会影响到骨骼方面的发育的,事实上如果宝宝缺钙的问题过于严重的话则会使得宝宝的头发发育不良变黄甚至没头发。宝宝后脑部头发少就是因为缺钙引起的,当宝宝缺钙后容易出汗多,汗液的刺激导致头发脱落。因此妈妈就应该给孩子多补钙,当有太阳的时候让孩子多晒太阳以促进钙质的吸收。
缺维生素D引起宝宝头发稀少
如果孩子一天能喝奶粉600毫升以上,就不用额外补钙但必须积极补充维生素D,因为缺维生素D缺也会引起宝宝头发稀少。所以,妈妈们可要让宝宝口服鱼肝油,预防量每日500~1000单位约3~5滴,治疗量每日1000~5000单位,若是浓缩鱼肝油,只要服1~2滴即可。
缺锌引起宝宝头发稀少
宝宝缺锌一般可有食欲不振,地图舌,发质发黄稀少等。进行饮食治疗给予患儿锌含量高的食物,如瘦肉、猪肝、鱼类、禽类及蛋黄等。如果有偏食等不良的饮食习惯,应同时进行纠正。当确诊后可服用硫酸锌糖浆或葡萄糖酸锌。
缺蛋白质营养引起宝宝头发稀少
头发的主要营养成为就蛋白质,如果宝宝蛋白质营养成份不足不仅会影响到宝宝头发的发育的,而且会让宝宝头发变黄变得稀少。因此,建议宝妈们可以宝宝多吃一些肉类、蛋类、鱼类、豆类等高含蛋白质的食物,以确保宝宝的营养。
宝宝头发稀少吃什么好
黑芝麻
黑芝麻当中含有丰富的蛋白质、钙、油酸、生物素以及棕搁酸等营养成分,加强对头发蛋白质的补充。其次,黑芝麻中含有的铁元素能够预防缺铁性贫血、活化脑细胞,不但可以滋润肌肤,还能够改善头发干枯毛躁、滋养头发,防止出现头发断裂及掉落等现象。
推荐食谱:芝麻薄片
食材:低筋面粉120克、奶油70克、鸡蛋65克、牛奶100克、白砂糖45克、芝麻10克
做法:
1、奶油室温软化后加入细砂糖一起打至松发,颜色变浅。
2、分3次加入鸡蛋液,搅打均匀。
3、筛入低粉搅拌均匀,加入牛奶和黑芝麻继续搅拌,面糊就做好了。
4、将面糊装入裱花袋,剪一个小口子,将面糊挤在铺有锡纸的烤盘上,挤满一烤盘后,拿起烤盘在桌面上用力敲几下,让面糊摊平。
5、将烤盘放入预热180度的烤箱中上层,烤大约10分钟,边缘成金黄色即可。
-
放学后有什么亲子活动
放学后有什么亲子活动,孩子都是喜欢玩游戏的,亲子游戏是在很大一方面促进了家长和孩子之间的关系,忙碌时候的适当放松不仅有益于身心健康,还有益于增加感情,具体了解放学后有什么亲子活动。放学后有什么亲子活动11、猜谜游戏孩子对猜谜不但有兴趣,而且也能激发其推理...
-
适合8一12岁的亲子运动
适合8一12岁的亲子运动,游戏可以促进加重与孩子之间的感情而进行的一种娱乐方式,还能锻炼孩子的身体。是增加父子之间关系的一个桥梁,一起看看适合8一12岁的亲子运动。适合8一12岁的亲子运动11、二人三足家长与孩子并排站在起跑线的后面,用绳子绑住两人内侧的两条...
-
适合0-6个月宝宝的亲子游戏
亲亲小鼻子,适合0-3个月的宝宝游戏方法:妈妈把宝宝抱在怀里,轻摇或者放在床上为其轻轻地按摩,在舒适安全的环境中进行游戏。妈妈可以哼唱一段旋律欢快的儿歌,亲一亲宝宝,如:哒嘀哒,亲亲小鼻子;哒嘀哒,亲亲小手;哒嘀哒,亲亲小脸蛋,在游戏整个过程,妈妈要注意与宝宝眼睛的交...
-
亲子游戏如何与不同年龄宝宝玩游戏
10个月宝宝【游戏一】蒙头“怪物”让宝宝靠着被子坐在床上,一边叫他的名字,一边慢慢靠近。当宝宝看着的时候,就用被单蒙住自己的脸,问他“爸爸去哪里了”,当我从被单后面探出脸来说“爸爸在这里”时,宝宝常被逗得咯咯笑。这种类似于“躲猫猫”的游戏,让宝宝看到了一个...