孕妇能不能吃虾仁，孕期的孕妇吃虾仁的好处

1.可以。虾仁中丰富的钙元素，对孕妇和胎儿都有极大的好处

2.虾仁的肉质松软、容易消化、美味可口，可增加孕妇食欲。

3.虾仁味道鲜美，孕妇适量食用既可以增进食欲，又可以摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质。

4.虾肉富含碘元素，孕妇对碘的需求量很大，孕妇吃虾可以通过补碘，利于保胎安胎。

5.虾仁中含有很高的钙质，孕妇吃虾仁可以补充自身的钙元素，还可以促进胎宝宝骨骼的生长与脑部的发育。

6.虾仁中含有大量的钙物质，可以促进胎儿的生长发育，促进骨骼的发育

7.虾仁中含有丰富的卵磷脂，对于促进胎儿大脑的发育有很好的作用。还可以提高孕妇自身的免疫力。

8.虾仁中还含有钾、钠、镁等维生素，可以促进营养物质的吸收，满足妊娠期的营养需求，有利于胎儿的正常发育