女人20岁后这部位千万别碰:这就是腰疼的原因
真吓人!女人20岁后这部位千万别碰
不知道女人到了20岁后会发现很容易腰疼,有句话说女人20岁后腰部最好不要随便不让人碰,一定要护好腰部。
衰老从腰腿痛开始
随着年龄增长,疼痛发作的频率增高、面积加大、持续时间延长、程度加重,严重时,一个月不敢下地;翻身时,疼痛如同腰段成两节,甚至打“吗啡”才能止痛。但往往被别人当成“装病”,因为别人看着你走路挺好,一干活就不灵。其实,腰椎间盘的衰老退变从20岁开始了!
自测腰龄
不妨抽空测一下自己的腰龄,可以拿自己的同龄人做参考物。大家都做一个弯腰摸脚趾的动作,别人做起来比较轻松,而自己很费劲,甚至腰还有点疼。大家一块做别的超负荷运动,别人睡一觉就恢复了,而自己过了两三天还缓不过来,腰酸背痛的。
如果是这样,你的腰龄很可能超标了。由于椎间盘整体退变,腰椎稳定性下降,如果此时腰椎受到外伤、长期的劳损、环境刺激等,就会发生腰椎病变。一般敲打、按摩、热敷、理疗、外敷、内服药物均可短期减轻症状,但无法根治。
-
女性怎么保养子宫和卵巢(按摩手法)
子宫和卵巢有保持青春的作用,下面给大家来聊一聊保养卵巢和子宫有方法,以及保养卵巢的按摩手法,来了解了解。1女性怎么保养子宫和卵巢1.在日常生活中可以多吃一些富含维生素的食物,尤其是维生素c和维生素e;2.多吃高钙食物,可以保护卵巢的健康,而且还能降低卵巢癌的发...
-
什么食物提高女性性欲(图)
什么食物提高女性性欲(图)性能够加深两人之间的感情,不少人在准备怀孕时,如果增强性欲也能提高受孕几率。那么女人吃什么能够增强性欲呢?下面我们就来一起了解一下可以让你性致勃勃的8种食物。这些食物增强你的性欲1、蛋类鸡蛋等蛋类食品富含蛋白质,男性吃鸡蛋,有助缓...
-
男女真人真姿势图片:男女真人表演23式姿势图参考
男女真人真姿势图片:男女真人表演23式姿势图参考怎么回事?网上流出男女图片100张,原来是夫妻爱爱姿势图片!夫妻生活姿势的变化,对于男性和女性来说有不同的含义。对于男性,兴奋的核心在于yj,姿势的改变给你带来一种新感受。一些正确的爱姿势,可以令男女生活更加舒服!正...
-
什么是处女(怎样判断自己膜破没)
1、依据百科资料显示,处女是一个名词,指未有过性交经历的女人,古代又称在室之女,也指未出嫁的女子。处女也比喻初次,同时也是指处女座的人。2、处女基本介绍,中文名:处女,外文名:girl;virgin;maid;maiden,涉及领域:生理、心理,含义:未发生过性交行为的女子,比喻初次,拼音:chǔn...