女人要漂亮 这八件事千万别忘记(图)
早晚两杯白开水
早上空腹喝一杯可以清洁肠道,补充夜间失去的水分;晚上喝一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑缺氧,使衰老提前来临。因此,每晚饮水的作用不能低估。
一个西红柿或一片维生素C泡腾片
在水果和蔬菜中,西红柿是维生素C含量最高的一种。每天至少保证吃一个西红柿,可以满足一天所需的维生素C。如果工作紧张顾不上,则至少要每天喝一杯用维生素C制成的泡腾片沏的水。要注意,泡腾片溶解后就要马上喝掉,否则其氧化速度非常快,水中的维生素C也就失效了。
一片多种复合维生素
如果年龄超过30岁,为延缓衰老的到来,维生素C、E是必须补充的。它们可以中和侵袭人体皮肤组织的自由基,对皮肤起保护作用。
一杯醋
女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生。除了饮食外,在化妆台上加一瓶醋,每次在洗手之后敷一层醋,保留20分钟再洗掉,可以使手部的皮肤柔白细嫩。
一杯酸奶
从补钙的角度看,女人是最容易缺钙的一个群体,而牛奶的补钙效果优于任何一种食物,特别是酸奶,更容易被人体吸收。所以,女人应每天保证1——2杯酸奶。
一瓶矿泉水
一定要名副其实的矿泉水,它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧,将矿泉水浸湿一块干净的纱布,然后敷在脸上,待纱布变干后再次浸湿,如此反复,就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。
一个简单的面膜
每天晚上临睡前,要做一个简单的面膜,其作用是将沉积在面部的脏东西清除出去,并且使皮肤做一次紧绷运动,然后涂上护肤品,这样晚间的皮肤才能得到最科学的修复。
一袋茶叶
女人是一定要喝茶的,如果胃没有毛病,绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性,再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了,茶是最天然、最有效的减肥剂。
早晚两杯白开水
早上空腹喝一杯可以清洁肠道,补充夜间失去的水分;晚上喝一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑缺氧,使衰老提前来临。因此,每晚饮水的作用不能低估。
一个西红柿或一片维生素C泡腾片
在水果和蔬菜中,西红柿是维生素C含量最高的一种。每天至少保证吃一个西红柿,可以满足一天所需的维生素C。如果工作紧张顾不上,则至少要每天喝一杯用维生素C制成的泡腾片沏的水。要注意,泡腾片溶解后就要马上喝掉,否则其氧化速度非常快,水中的维生素C也就失效了。
-
蚕丝美白霜的效果(蚕丝美白霜有哪些效果)
1、细嫩肌肤:蚕丝美白霜中含有大量的蚕丝蛋白,可以被皮肤吸收,从而让肌肤变得细嫩光滑。2、补水保湿:里面含有大量的补水分子,涂抹在脸上极易被皮肤吸收,而且延展性很好,完全不会油腻。3、抗皱紧致:里面的营养成分可以完全被皮肤吸收,而且直达肌肤最底层,从而让肌肤充满...
-
【贴面膜后要洗脸么】面膜什么时候敷好及时间 女性第一次敷面膜的正确步骤
贴完面膜需要洗脸么1.敷完面膜要洗脸,因为面膜精华涂在脸上有厚度,不利于皮肤呼吸,滋生细菌。导致毛孔堵塞,不仅容易长痘痘,还会使皮肤敏感脆弱。2.经过一段时间的保湿,精华停在脸上20分钟,皮肤吸收了所有可吸收的营养。多余的营养可能会给皮肤造成负担,尤其是年轻或油...
-
魔泥美白是真的吗,魔泥真的可以美白吗
1、魔泥美白是真的,可以让肌肤变白,而且还可以让肌肤祛除多余的角质层变嫩。2、美白肌肤,可以让肌肤变的白皙有光泽,而且面部的斑斑点点或痘印也可以变淡。3、去除角质层,可以让肌肤上多余的角质层去掉,让肌肤变呼吸变得非常通畅,不容易堵塞毛孔。...
-
控油爽肤水排行榜10强(控油爽肤水推荐)
1、黛珂紫苏水,这款产品价格在三百五十元左右,适用人群比较广,并且成分天然温和,不刺激。2、科颜氏金盏花爽肤水,这款爽肤水控油能力非常强,并且成分天然温和,不刺激,价格在三百三十元左右。3、薇诺娜净痘清颜爽肤水,这款产品价格在一百八十八元左右,控油能力强,并且质地...