这些水果是天然的防晒霜 再也不用担心晒黑
这些水果是天然的防晒霜 再也不用担心晒黑了。盛夏一到,怕晒黑的朋友又开始了从头到脚的武装。其实,除了遮阳伞、墨镜、防晒霜等“防晒武器”,多吃一些天然食物也有防晒功效,比如以下四种水果。
苹果。苹果皮中含有丰富的“苹果多酚”。其中含有儿茶素、花青素等活性物质,具有强大的抗氧化作用,能对抗紫外线照射后产生的活性氧的危害。另外,对于防止黑色素生成,美白肌肤也有一定作用。
西红柿。西红柿是最好的防晒食物,富含抗氧化剂“番茄红素”,其抗氧化能力是胡萝卜素的3.2倍,维生素E的100倍,能有效保护细胞DNA免受自由基损害,促使细胞的生长和再生,维护皮肤健康。英国曼彻斯特大学和纽卡斯尔大学的研究发现,坚持吃煮熟的西红柿,可使人体皮肤防晒能力提高33%。
草莓。草莓属浆果,丰富的多酚物质对于促使黑色素生成的酪氨酸酶具有抑制作用,因此可以在一定程度上预防皮肤变黑。
西瓜。西瓜含有瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸,能提高皮肤营养,增进代谢能力,从而有效预防皮肤晒后变黑。夏季吃西瓜后,用西瓜汁擦脸或用西瓜外皮切薄片贴面15分钟,可以滋养面部肌肤。
-
【怎么自制面膜】DIY自制面膜怎么保存及敷脸
一般怎么自制面膜,怎样自制面膜1.香蕉牛奶面膜:将香蕉捣碎,加入牛奶搅拌均匀。正常洁面后,将混合香蕉奶面膜涂在脸上,20分钟左右再清洗。2.蛋清柠檬面膜:将少量淀粉、蛋清和少许柠檬汁混合均匀,制成糊状备用。洁面后,将均匀的面膜均匀涂抹在脸上,待面膜稍干时清洗干净。...
-
长期使用玻尿酸面膜有害吗,长期用玻尿酸面膜好不好
1.有,长期使用玻尿酸面膜是有一定坏处的,一般建议敷玻尿酸面膜控制在一周3次即可。2.若长期使用玻尿酸面膜会导致皮肤营养过剩,进而应发皮肤出现一些不良反应,同时,长期使用玻尿酸面膜会令皮肤对其有一个依赖性,长期以后,若减少了敷面或者不适用了,会出现皮肤差的情况...
-
玻尿酸的面膜好不好,玻尿酸面膜好用吗
1.玻尿酸面膜还是不错的,通常在补水保湿方面效果比较显著。2.玻尿酸能够使肌肤中的蛋白、弹力纤维处于充分湿润的状态,提高其工作效力,而使肌肤具有弹性,水润饱满。3.很多的上班女性朋友都是因为玻尿酸能够保持肌肤饱满光泽而选择玻尿酸面膜。4.需要注意的是,虽然玻...
-
【香蕉牛奶面膜】香蕉牛奶面膜会变白 香蕉牛奶面膜的功效和作用
香蕉牛奶面膜制作方法香蕉牛奶面膜制作方法简单易操作,材料香蕉和牛奶都是日常使用的,而且美白嫩肤效果显著,快试试吧。自制香蕉牛奶面膜方法:1.制作原料:香蕉、牛奶。2.制作方法:熟香蕉半只,捣烂成泥状,掺入适量的牛奶,调成糊状,敷在脸上,保持15~20分钟后用清水洗净。3....