什么是老年斑?老年斑的去除方法
什么是老年斑?
老年斑,全称为“老年性色素斑”,医学上被称之为脂溢性角化病,大多发生于40岁以后,好发于头皮、面部、躯干、上肢、手背等部位,开始为淡褐色斑疹或扁平丘疹,表面光滑或略呈乳头瘤状,随年龄而增大,数目增多,颜色变深。那么老年斑怎么去除?一起来看一下老年斑的去除方法。
老年斑的症状
一般多出现在面部、额头、背部、颈部、胸前等,有时候也可能出现在上肢等部位,多为较大点,不规则,分布呈不对称性,范围一般较黄褐斑小,多长在面部边缘部位和手背,与健康组织有明显界限,与早衰有关。
老年斑的形成原因
皮肤功能逐渐衰退、自由基排泄能力降低、内分泌紊乱、内脏功能减弱、血液循环不良及长期受日光照射是其形成的原因。
老年斑的防治
1、首先要调整食物中脂肪的含量,每日不得超过50-60克。
2、荤素合理搭配,最好把动物脂肪和植物脂肪的摄入量掌握在1:2左右。
3、多吃些新鲜蔬菜及水果。
4、服用一些抑制脂肪过氧化的药物,如维生素E、C、B2。
5、适当参加体育活动,避免长时间日光暴晒和异常刺激。
6、每日3次拍打手背,拍打到发红发热,再摩擦100次,可以改善局部皮肤的血液循环,预防和推迟老年斑的形成。
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